老人的各系统机能减弱,在性要求方面也是如此,由于性敏感比较低,老人阴道内的分泌物就会减少,因此在性交的时候可能引起疼痛,这样就会影响快感,时间久了就会使老人的性欲减退,所以在性交前对老人的爱护的时间要多一些,这样刺激老人阴道的分泌物增多,增加性交的快感 。老人也要有一个健康的心态,平时多吃一些蔬菜水果这类含维生素比较丰富的食物 。【怎样刺激老人阴道】
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老年女性随着年龄的增加,卵巢功能逐步退化,雌激素水平进一步降低,阴道壁萎缩,碉道管腔弹性和伸展能力减低,因而老年女性对性刺激的反应变得不敏感 。年轻妇女在受到刺激后20秒内即有阴道润滑反应,而老年妇女要经过4~5分钟的反应期 。在反立期内性交,会引起性交疼痛,影响性快感,久而久之还会导致性欲减退,性冷淡,最终影响夫妻和睦 。
所以,老年妇女性交应等待反应期过去后再开始 。对于性唤起不足的老年女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚 。
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除了阴道干涩之外,假如老年女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状态,则可能是由于饮食不均衡,缺乏维生素B:,导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破 。患有阴道炎症的老年女性,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少 。部分老年女性由于工作、生碡压力也会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩 。
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对于阴道干涩这种情况,老年人要认识到这是生理老化的结果 。不要误解为这是性生舌的终结 。研究表明正常男女的性功能一般可以维持到65岁以上,个别人可以到70岁以上仍然较为旺盛 。最直接的方法就是使用润滑剂辅助性生活,尝试水溶性润滑剂给性器官瞟湿,可以有效方便地解决这一问题,不会干扰女性生殖道的正常生理环境 。或在医生指导下试用雌激素 。先试以小剂量 。找到一个最佳剂量:不宜一开始便投服大剂量 。有炎症钓老年女性朋友,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转 。同时注意个人卫生,勤换内裤,注意外阴清洁,多吃含丰富维生素的食物 。
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