文章目录[隐藏]
- 孕妇喝茶重要提醒
- 调查显示每天喝4杯红茶起到预防糖尿病的作用
- 喝茶十二忌你知几个？
茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收 。
因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血 。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担 。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶 。
有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可 。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水 。在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶 。
调查显示每天喝4杯红茶起到预防糖尿病的作用每天喝4杯红茶防糖尿病 为揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，英国杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人展开了大规模的相关研究 。该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者 。调查显示，从西班牙人的从来不喝茶到英国人每天喝4杯红茶，结果在每天喝茶最多的人群中发现，每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20% 。然而，每天喝1杯-3杯红茶的人似乎起不到预防糖尿病的作用 。该项研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示，喝红茶之所以能降低2型糖尿病的危险，是因为喝红茶能影响人体中葡萄糖的代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基被破坏，保护了细胞 。
喝茶十二忌你知几个？您爱喝茶吗？你是怎么喝茶的，喝茶有禁忌你知道多少，现在茶在国人眼中并不是单纯的饮料,而是具有防病保健的良药 。喝茶并不那么简单,要注意的东西很多 。爱茶人士早已总结了很多喝茶的禁忌，跟随小编一起来看看吧 。
忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃 。
忌饮烫茶，最好60℃以下 。
忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。
【饭后马上喝茶危险大,饭后喝茶易贫血】忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸 。
忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。
忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质 。
忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾 。1
忌常饮浓茶，咖啡因使人上瘾 。1
不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。养成良好的饮茶习惯，选择可靠的茶叶品牌，对我们的身体健康很重要哦！
推荐阅读
- 花茶应该如何搭配？
- 常喝茶对牙齿好吗,女人喝茶好吗
- 一天当中三个喝茶最佳时间是什么时候？
- 吃葡萄喝茶可以吗,喝茶水能吃桃子吗
- 茶的性格各异,喝茶养生与季节的关系
- 吃药能喝茶吗？饮茶4大禁忌
- 夏天喝茶的四大好处
- 四川人究竟有多爱喝茶？这4款茶是四川人最喜欢的，看看你喝过吗
- 吃狗肉与喝茶,吃涮羊肉时不要饮茶
- 常见的错误喝茶方法,错误的喝茶习惯