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茶怎么减肥你知道吗,6款清肺茶

茶知识

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  • 喝姜茶的8个强效 缓痛经防过敏
  • 抹茶大理石红豆蛋糕卷的做法
  • 荷叶山楂普洱茶
  • 饭后喝茶易贫血，喝茶牢记六大禁忌！
喝姜茶的8个强效 缓痛经防过敏不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材 。但你知道吗?有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门 。好处1：缓解恶心反胃 生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感 。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适 。
【茶怎么减肥你知道吗,6款清肺茶】
抹茶大理石红豆蛋糕卷的做法从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜 。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜 。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好 。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于抹茶大理石红豆蛋糕卷的做法 。想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心 。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道抹茶大理石红豆蛋糕卷
荷叶山楂普洱茶荷叶山楂普洱茶 喝普洱茶减肥效果好这是总所周知的，但是很多人不习惯单喝普洱茶，今天小编就来教大家制作荷叶山楂普洱茶，既美味又能减肥 。用料：山楂15克丶荷叶15克丶普洱茶10克、冰糖适量 。做法：山楂丶荷叶放入锅中煮沸10分钟，普洱茶加沸水冲泡，把两种汁倒在一起，饮用前可加冰糖调味 。功效： 1丶吃山楂有助于消化油腻的肉丶蛋等食物 。现代药理研究证实其有降血压，扩张血管，促进血液循环的作用 。2丶《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠 。现代药理研究认为，荷叶具降脂减肥之效 。3丶《本草纲目》记载，普洱茶可解油腻及牛羊毒，扩肠通泻；现代药理研究表明，其有降血脂的作用 。提示：山楂用于减肥时必须炒过，否则反而会增加食欲 。这款荷叶山楂普洱茶，你们学会怎么制作了吗？

饭后喝茶易贫血，喝茶牢记六大禁忌！自古以来我们都有喝茶的传统，饭后喝茶几乎已经成为一种习惯 。但是你知道吗？饭后喝茶容易造成贫血 。下面一起去看看喝茶的禁忌 。喝茶对于我们来说可以安神治失眠，还能治疗一些疾病 。但喝茶也是有禁忌，快来了解一下吧 。饭后即喝茶易贫血 饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收 。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血 。


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