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- 经常喝茶,怎么才能把茶垢轻易地清除掉呢
- 用茶水洗脸、洗脚有什么好处?
- 健脾补血的红枣茶做法及功效介绍
用茶水洗脸、洗脚有什么好处?用茶水洗脸、洗澡,可减少皮肤病的发生,而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软 。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处,每日1-2次,每次20-30分钟,可以消除黑眼圈 。用茶水连渣洗手洗脚,可以防治皲裂,并能防治湿疹、止痒,减轻汗脚的脚臭 。用茶水洗头,可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶水刷眉,可使眉毛变得浓密光亮,用茶漱口,可以消除口臭,有利于保护牙齿,防治口腔疾病 。
健脾补血的红枣茶做法及功效介绍健脾补血的红枣茶 材料 红枣一把(用量随意)做法
红枣用温水泡发,洗净
锅里不放油,小火炒
炒到发焦即可,也可以继续炒到(如图4)的发焦程度小诀窍
这个炒焦的红枣适用于泡水喝,因为有焦皮,泡水喝可以丢掉 。
用勺子或者筷子压一压再泡,更容易泡开 。
最好用铁锅,我家铁锅正好炒菜,我就用的平底锅,不要放油,小火炒
体质燥热的可以加点蜂蜜适合电脑一族 。红枣茶,是生红枣加开水?NO!生红枣加开水,泡了也等于白搭,得把红枣炒焦了,泡水喝才合适 。尤其适合中气不足,脾胃虚弱,贫血的MM 。为什么要炒焦?不能直接泡水吗?因为红枣皮比较“坚固”,直接泡水,里面的营养物质不能析出来,得经过炒的工序 。当然如果是煮粥或者煲汤之类的,也可以不用炒焦,时间长一点,也一样 。马悦凌的文章里也提到炒红枣泡水,我个人建议桂圆可以不加,红枣泡水就很补血了,再加桂圆很容易上火 。
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