绿茶
绿茶中更是含有儿茶素，能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激人身体的新陈代谢，加快减肥的速度 。除此之外，绿茶中 还含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧 。
【喝茶瘦身又舒压 懒人快收藏】大麦茶
大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力 。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶 。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得” 。
当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力 。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡 。
黑豆减肥茶
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚 。黑豆泡茶的减肥相比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，减肥效果更明显 。
普洱茶
普洱茶含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用 。另外，普洱茶还可以养颜护胃，是减肚子的不二之选 。但是对于正处生理期的MM，最好不要饮用普洱茶减肥，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收 。
推荐阅读
- 茶叶专家教你健康喝茶,喝茶禁忌
- 儿童为什么不宜喝茶,为什么喝茶要趁热
- 吃涮羊肉禁忌喝茶,喝茶禁忌
- 吃海鲜别喝茶,抹茶能和海鲜起吃吗
- 冬天喝茶以红茶为上品,冬季饮红茶功效介绍
- 吃保健品可以喝茶吗,吃中药可以喝茶吗
- 茶在医疗应用时的禁忌,五种开水禁忌喝茶
- 喝茶过量或增加患前列腺癌风险
- 错误喝茶的几种方式,普洱茶的鉴赏与冲泡
- 玳玳花茶孕妇能喝吗,喝玳玳花茶可以瘦身吗