茉莉花茶具有理气开郁的作用，能安定精神，使人清新舒畅，消除疲劳、头痛等，同时还能帮助肠胃吸收消化，缓解胃痛 。对于治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻、便秘等很有帮助 。
【春季饮茶养生有道 花茶绿茶正当时】 桂花茶具有温补阳气之功效，很适合脾胃功能较弱、畏寒、四肢发冷、大便溏薄的人饮用，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼也有预防和治疗作用，同时还能消炎解毒、促进血液循环 。
玫瑰花茶具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用，可以通过疏肝理气来调和情绪，解除胸闷、胀痛等 。其镇静、安抚、抗抑郁的功效，特别适合工作压力大的女性 。
“除了品饮花茶，也可适当饮用绿茶，在清肝化湿方面，绿茶是不错的选择 。特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人 。”王祥介绍，春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝，绿茶颇具祛毒、清肝、利胆之效，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都较好 。不过绿茶略偏寒性，所以在饮用时要注意酌量，尤其是脾胃虚弱的人不可过量饮用 。
“现在很多新茶陆续上市，不少居民想尽早品尝新茶 。不过品饮新茶也要方法得当，否则不利于养生 。”王祥说，新茶不可急着喝，刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应 。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象 。
推荐阅读
- 春季茶园修剪,太平畈乡抓好春季茶园管理服务春茶生产
- 冬季养生茶有哪些,冬季养生茶有哪些好处
- 茶黄素的功效与作用,红茶的养生功效与作用
- 春季护肤|一年之肌在于春，春季护肤3大绝招
- 茶叶的养生功效介绍,黄芪红茶的功效与作用怎么样
- 吃钙片多久才能喝茶,吃涮羊肉不要饮茶
- 发明饮茶的方式介绍,走进近代饮茶方式
- 春节期间养生需做到“六忌”
- 春节期间养生小贴士
- 茶道的养生之道介绍,阐述中国茶道文化