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茶叶是凉性还是热性,什么茶是热性的

茶知识

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  • 什么茶是热性的
  • 春夏季节多喝绿茶能清热解毒、降低血脂
  • 茉莉花茶是凉性的吗？
  • 茉莉花茶是凉性的吗？
什么茶是热性的【茶叶是凉性还是热性,什么茶是热性的】红茶类的热性最强 。茶叶有热性和寒性之分 。茶叶根据加工方法的不同有发酵和不发酵两种茶 。分为红茶、黑茶、黄茶、白茶、青茶、绿茶六类 。其中红茶是全发酵茶 ， 其热性最大 ， 绿茶是不发酵茶 ， 其寒凉性最强 。以上按次序往右其热性逐渐减弱 ， 寒凉性逐渐增强 。绿茶一般夏季喝最好 ， 具有清凉散热的功效 ， 冬季一般喝其它茶 ， 暖和性较好 。当然喝哪一类茶也得根据各人的体质及爱好决定 。茶性的分类：
凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音 ， 由于发酵程度比较低 ， 属于凉性的茶 。
中性的茶：青茶中的乌龙茶、大红袍 ， 属于中性的茶 。
温性的茶：普洱茶属于温性的茶 。
热性的茶：红茶(特指中国产红茶 ， 如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等)属于全发酵茶 ， 刺激性小 ， 热性 。
春夏季节多喝绿茶能清热解毒、降低血脂春夏季节多喝绿茶 。除时间外 ， 喝茶还讲究季节 。绿茶在春夏喝最顺应时节 ， 春天适合喝信阳毛尖和碧螺春 ， 这两种绿茶都有生发作用 ， 可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂 。另外 ， 热性体质的人也应多喝绿茶 ， 因为绿茶性凉 。需要注意的是 ， 空腹时不宜喝绿茶 ， 其丰富的茶多酚有收敛作用 ， 会刺激肠胃 ， 空腹情况下这种刺激更强 。
茉莉花茶是凉性的吗？茉莉花茶是凉性的吗？茉莉花茶属于偏凉性的茶叶 ， 女性在月经、怀孕和哺乳时期时就要避免大量饮用 ， 且不适合体质虚寒的人群饮用 。茉莉花茶中含有一定量的挥发油性等物质 ， 经常饮用能够缓解胸腹等多个部位产生的胀痛不适感 ， 可以舒缓烦躁郁闷的不良情绪 ， 还可以促使牙齿、骨骼变得坚固 。对于女性来说能够有效的延缓皮肤衰老 ， 可以起到清热解毒以及清肝明目等一系列功效 。从中医的角度看 ， 花茶大多是属于凉性的 ， 而人的体质是温性的 ， 所以最好不要常喝 ， 否则可能会改变自己的体质；或者是在饮用花茶时 ， 加入红枣、枸杞缓和花茶的凉性 ， 减轻对身体的伤害 。许多人因为时间的关系选择用热水来冲泡花茶 ， 花茶用煮得比用冲得好 ， 因为用煮得可以让花的营养充分释放 ， 饮用后的效果会更好 ， 此外 ， 冰凉的花茶也会降低其功效 ， 所以花茶还是热热的喝对人体较有帮助 。


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