所以饮食要相对清淡 ， 避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻食物 ， 会在口中就有一些残渣 ， 容易导致口臭 。
5、加强体育锻炼
体育锻炼时 ， 身体会流汗 ， 汗液能把体内的毒素排出 ， 能够很好的排除胃肠道的“火” 。不仅能很好的预防口臭 ， 也是能起到其他疾病的抵抗力 。
家用10方治口臭
1、用热苏打水刷牙 ， 是口腔内酸性降低 ， 使其不利于细菌生长 。
2、如有上呼吸道感染 ， 用双氧水刷牙并漱口 ， 但不要咽下去 。
3、用盐水漱口以减少口腔内的细菌 。
4、忌吃提纯的碳水化合物和糖类 ， 比如曲奇饼 ， 甜品 ， 充气软饮 ， 冰淇淋 ， 果汁等 。
5、每日饮适量的水(6-8杯) 。
6、每日刷牙 ， 尤其是睡前 。
7、将一茶勺的葫芦巴种子放入半升水中 ， 上火微炖十五分钟 ， 过滤后当茶喝掉 。
8、尝试吃富纤维的食物 ， 防止便秘 。
9、吃鳄梨来清除可以导致口臭的肠道分解物 。
10、嚼食生番石榴或其嫩叶 ， 以防止牙床出血及口臭 。
【口臭吃什么好 有效吃走口臭的6款食疗方】总结：通过小编上文的介绍 ， 你知道有效吃走口臭的6款食疗方有哪些了吗?你知道口臭吃什么好了吗?你知道怎样去除口臭了吗?经常有口臭困扰的朋友们不妨尝试一下这些食疗方 ， 效果一定不会让你失望的 ， 还你清新口气 。
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