此外，冬天日照时间短，照射阳光不足，女性更容易患上骨质疏松 。尽管茶叶中的咖啡因，会导致钙的流失，但其含量极低，反而茶叶中含量更多的氟和钾元素、植物雌激素类物质，有助于减少钙质的流失，冬天喝点茶，有助于防止钙质流失保持骨密度，减少骨折等的机会 。
冬天最好喝经过焙火的茶或温性的、较少刺激性的茶，黑茶就最适合冬天，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃 。同时，黑茶还有去油腻、降血脂等作用，都是冬季的上佳饮品 。
乌龙茶有抗氧化、减缓衰老的作用，而且其去油脂、助消化的作用有时甚至强于熟普洱茶;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可以生热暖腹，冬季坚持用红茶漱口能杀菌消炎，直接饮用还有预防流感的作用;此外，陈放多年的老茶也有暖胃、生津止渴的作用，但要注意选择保存得当、无异味、未变质的陈年老茶 。
【喝茶的好处：女性减肥之冬季良方】 喝太烫的茶，会增加患食道癌的几率，但是冬天饮茶宜保持一定的热度，最佳温度是60度左右，不要超过70度 。
推荐阅读
- 女性常喝茶、吃柑橘类水果可防卵巢癌
- 大红袍功效与作用介绍,洋葱的养生功效与作用
- 茶席泡茶人的独白,不可比拟的茶席之美
- 喝茶养生保健 常喝九种茶防病疗疾
- 淘宝盗图一般怎么处罚 淘宝盗图的后果
- 彭于晏|靠瘦身“改命”的明星：彭于晏魏大勋逆袭变男神，颖儿成励志女星
- |“40万建的大别墅，全村人都夸我！”大家觉得咋样？哈哈哈哈哈
- 林允儿|这么多年过去，林允儿的颜就是“垮不了”
- 注册淘宝客有什么坏处 开通淘宝客的好处和坏处
- 提高店铺转化率有哪些技巧 提高淘宝网店转化率的要点有哪些