水果哪些嘌呤高？ _哪些

【水果哪些嘌呤高？】水果嘌呤不高，但相对来说，山楂、海棠、人参果、火龙果和甘蔗可能更高。嘌呤主要存在于动物一些常见的内脏器官中，如鸡、鸭、鱼的肝脏，部分鸭肠、猪肠、鸭血中含有大量嘌呤物质。

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一般来说，食物可以根据嘌呤含量分为三类，即高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤的食物。每100克食物含嘌呤150~2500毫克，称为高嘌呤食物。如果在25到150之间，就叫嘌呤食物；低于25毫克被称为低嘌呤食物。

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有些人想知道哪些水果嘌呤含量高。其实水果的嘌呤并不高，但相对来说，山楂、海棠、人参果、火龙果、甘蔗可能更高。嘌呤主要存在于动物一些常见的内脏器官中，如鸡、鸭、鱼的肝脏，部分鸭肠、猪肠、鸭血中含有大量嘌呤物质。

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和肉一起炖的汤和肉中有很多嘌呤，各种动物的肉中也有很多嘌呤。许多水产品也含有大量嘌呤，如鱼、蟹、龙虾和贝壳。
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