奶片吃多了会怎么样 _影响

奶片是很多人比较喜欢吃的一种奶制品，奶片的口感非常好，营养价值也比较高。但是不能吃得过多，如果吃得过多，反而对身体健康造成不良的影响。容易出现脱水的可能。适当的吃一些是没有问题的。尤其对于宝宝来说，适当的吃一点奶片，对于补充营养，提高身体免疫力也是有好处的。

文章插图

【奶片吃多了会怎么样】奶片吃多了会怎么样奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80%是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养，而奶片却不同，它是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，在加工过程中，由于温度过高，还会破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白，奶片在消化过程中，要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，反而对健康不利。
所以，在没有条件喝鲜奶的情况下，可以适当吃一点奶片，但千万别把它当糖吃，因为奶片消化时需要融化在体内的水分中，如果吃多了，体内的水分就会迅速流失，造成脱水现象。

文章插图

作为固体形态的食品，奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分，所以，一次食用奶片较多的人要注意及时补充身体内的水分，以免导致头晕、虚脱或休克等脱水现象。奶片只是鲜奶的延伸产品，不能完全取代鲜奶。您在外出旅游或者不方便食用鲜奶的情况下可以适当食用一些，但是如果条件允许，最好还是食用新鲜牛奶。

文章插图

奶粉分段是什么意思一般情况下分为四段，各个国家和厂家稍有区别，爸爸妈妈买奶粉的时候可注意。今天就拿惠氏的分段法举例，惠氏奶粉0-6个月为1段，6-12个月为2段，1-3岁为3段，3-7岁为4段。
1段奶粉承接小生命宝宝出生后，如果没有母乳喂养宝宝，配方奶粉，就承接了养育小生命的重任。此时，宝宝眼睛、脑部处于发育的特殊时期，免疫力低下，胃肠能力比较薄弱，有些机能还没有发育完全。所以，0-6个月宝宝的奶粉，也要求较高，要营养充足，利于宝宝吸收，不上火。
2段奶粉促进宝宝茁壮成长等到宝宝过了6个月，就该换2段奶粉了。此个阶段是宝宝发育的黄金时期，宝宝开始长牙、长身高，还要学习爬动走路、说话，身体运动也多了此时的营养一定要供应充足，尤其是钙、铁等营养物质。另外，这个阶段的宝宝也开始接触辅食了，妈妈要记得辅食和奶粉的均衡搭配。
3段奶粉支撑大脑等各器官发育 1-3岁，是宝宝大脑等各器官快速发育时期。宝宝开始学唱歌，学认字，问各种问题，还会尝试着做各种事情。这个时候，大脑所需的叶黄素、黄金配比的DHA/AA、优质α乳清蛋白、β胡萝卜素、核苷酸营养物质一定要供应充足。宝宝也应从平时的食物中多多获取营养物质。
4段奶粉营养补充作用宝宝长到3岁的时候，有些宝宝早已经脱离了奶粉，而是吃平日里的食物。不过，这时候，宝宝的大脑和身体其他器官，都处于快速成长阶段。宝宝吃些奶粉，可以补充身体营养，支撑身体发育更好。