榴莲虽然有一股特殊的“臭味”,但是对于爱吃榴莲的人来说,那可是香味无比,有爱不释手的感觉 。而且榴莲也被称为是水果之王,民间有吃一个榴莲等于吃一只老母鸡的说法,可见,榴莲的很补人的,营养价值也很丰富 。那么,榴莲可以和牛奶一起同吃吗?喝了牛奶吃榴莲会怎样?
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吃榴莲后多久能喝牛奶
要8小时以上,牛奶中含有丰富的钙以及多种维生素,榴莲也是营养价值极高的水果,富含人体所需的多种营养元素 。从中医营养学角度来看,常食用榴莲可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳 。因此两者在成分上没有什么发生相克的元素,在理论上是可以同时食用的 。但是目前总是出现一些因同时食用榴莲和牛奶导致中毒的病例,还是建议您还是要多加注意,尽量不要同时或者相差不长时间食用,并且不宜多吃 。
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吃榴莲的注意事项
榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用 。
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用 。
中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状 。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤 。
榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食 。
榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食 。
榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃 。
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特别提醒
【喝了牛奶吃榴莲会怎样?】成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买 。因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化 。榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火 。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王 。榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘 。榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不应该进食 。它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃 。
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