你的睡眠质量达标吗？
9张图帮你拯救睡眠障碍
据统计
中国超3亿人存在睡眠障碍
超80%中小学生睡眠时长未达标
你的睡眠还好吗？
你知道晚睡的危害有多大吗？
夜猫子型、赖床型、缺觉型……
这8种失眠情况
你中了哪个？
收好这份睡眠知识贴
为了好睡眠
收藏！
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本文来源：湖北发布、人民日报微博、新华社
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【晚睡的危害有多大？如何补救？】
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