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- 风靡今冬的烤橘子排毒法
- 茶叶含有单宁酸 所以茶叶蛋一次只能吃一个
- 女人经期是否能喝菊花茶?
- 桔子皮未经处理切莫泡茶需注意
茶叶含有单宁酸 所以茶叶蛋一次只能吃一个冬季气候寒冷,阴盛阳衰 。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化 。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的 。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食 。个中原由:用茶水煮鸡蛋时,人们习惯放大量茶叶来泡鸡蛋 。高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸,单宁酸与食物中的蛋白质相克,它们一旦相遇,即产生凝固物质沉积体内,严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用,鸡蛋的营养价值被白白浪费 。茶叶中的茶叶碱还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁,影响人体对于铁质的吸收和利用,造成贫血症状 。基于上述原因,平时不宜用茶水煮鸡蛋食用 。化解法:偶尔食用,且一次不超过一个茶叶蛋尚可 。
女人经期是否能喝菊花茶?药补不如食补,特别是患一些“小病”的时候,食疗甚至胜过药疗 。下面推荐的4种可治病的食物 。1.食醋降血糖进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖骤升 。2.蜂蜜缓解咳嗽经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽 。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜 。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜 。3.菊花茶缓解痛经饮用菊花茶,可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平,进而缓解痛经 。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶 。4.薄荷缓解肠易激薄荷油可放松肠道壁肌肉,缓解肠易激 。薄荷油胶囊的效果最好,饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用 。
桔子皮未经处理切莫泡茶需注意【吃茯苓的功效,野菊花茶的功效与作用】不少人喜欢用桔子皮泡茶喝,认为它具有清凉、解热、开胃、止咳化痰的作用 。读者张先生向本报读者热线反映,他购买的桔子有一股浓郁的化学气味,这种桔子还能食用吗?桔皮还能泡茶喝吗?张先生说,2月中旬他购买了两大包桔子 。在食用该桔子时,他发现桔子散发出强烈的化学药水味,而且吃在嘴里也有一种怪怪的味道 。zgcw.net尤其是用桔皮泡茶后,这种异味更浓,全家不敢再吃剩下的桔子了 。采访人员打开张先生装桔子的袋子,果然闻到一股化学异味 。张先生怀疑,食用这样的桔子以后,会对人体造成不良影响吗?
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