男人肚子凉是什么原因?

肚子发凉是很多人都会容易遇到的问题,而男士也会容易遇到肚子发凉的情况,引起肚子发凉的原因有很多种,一般情况下这可能和体质有很大关系,体质较弱就会容易导致肚子或者是四肢发凉的情况,可以通过中药来进行缓解,平时多运动提高身体抵抗力 。

男人肚子凉是什么原因?

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男人肚子发凉的原因是什么?
是患者的气虚,脾虚引起的,下焦虚寒是主要的原因,还有就是肠胃的问题
这样的问题应该注意暖中健脾,养气血,注意饮食的补养很重要的,可以用中药补气血,健脾 。
脾胃虚吃什么好?
饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃 。粥是最好的养脾早餐,可以以小米为主,加入大枣、山药等健脾食物 。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重,可加入薏米;如果睡眠不好,可以加入高粱米 。
1、高粱
高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用 。另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥 。
2、猴头菇
猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效 。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果 。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用 。
3、鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳 。
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4、红枣
红枣具有很好的补血作用,但是你知道红枣也能够很好的调养脾胃虚弱患者的作用吗?红枣之中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等,日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用 。除此之外,红枣之中含有环磷酸腺苷活性,这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用 。
5、羊肉
煮羊肉汤加大麦 。大麦既可健脾益气,又有助消化,加入羊肉汤则可以健脾开胃,故对脾胃虚弱者颇为有益 。先用羊肉熬汤,大火烧沸,再用文火煮熟 。然后将羊肉捞起,用汤煮大麦,文火炖熬,等大麦熟透即可 。【男人肚子凉是什么原因?】
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6、莲藕
中医认为,莲藕味甘性凉,能清热生津,凉血止血,补益十二经脉血气,平体内阳热过盛、火旺,熟食莲藕能补益脾胃、止泻、益血、生肌 。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康 。


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