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- 饮用花茶注意事项
- 花茶如何品饮
- 原料花茶选择及用量
- 枸杞菊花茶用量
了解花草茶的特性，在饮用花茶的选择上，一定要遵循对症下药的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用 。需要注意
了解花草茶的特性，对症饮用；
依照身体状况选择需要的花草茶；
不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；
花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽 。
花茶如何品饮冰饮炎炎夏日，冰饮胡椒薄荷茶、洋甘菊茶等，也相当可口，只是得泡浓些，也就是原料用量不变，但水量减少1/31/2，才不会在加冰块后稀释了花草茶的滋味 。饮茶时机口味轻柔的花草茶除了可以当作下午茶品尝外，若再配合其药理功能，在适当的时候享用，也是不错的选择 。例如晨起品尝提神的薄荷茶；餐后不妨辅以促进消化的柠檬马鞭草茶；睡前则适合饮用助眠的柑橙花苞茶 。环境氛围品尝自然风味的花草茶时，挑选一处阳光柔和的位置静坐，搭配一份清淡爽口的点心，或独自捧读一本文学作品，聆听一曲优雅音乐，或三五好友轻谈浅笑，享受一段悠闲时光 。其他注意事项花草茶最好是想喝多少就泡多少，喝不完要放入冰箱冷藏，再饮时色香味虽无法如初泡时完美，但可以延长存l2天，超过3天以上就不适合再留了 。
原料花茶选择及用量原料品质及用量想泡出美味的花草茶，先决条件是选择品质优良的原料 。至于原料的用量，得根据各种药草的特性来斟酌 。原则上浓香类的药草可以少放些，如果是选用新鲜药草，其分量则是干燥原料的23倍 。用水水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素 。泡茶用水取自洁净的山泉、井水或溪流最好，若不易取得，也可选择质纯的矿泉水或纯净水，然后将水煮沸 。冲泡时的水温在95℃左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳 。至于用水量的多寡，若以最常用的玻璃壶为茶具，一壶为5OO毫升 。茶与水的比例花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式 。单一的花茶材料，如用500毫升的沸水来冲泡，应取分量为510克；混合式的花草茶，则每一种材料各取23克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！
枸杞菊花茶用量【原料花茶选择及用量,饮用花茶注意事项】枸杞菊花茶用量怎么来控制枸杞菊花茶的用量呢？下面就让小编告诉您这个知识吧 。枸杞菊花茶枸杞菊花茶的用量取枸杞子10g,白菊花3g 。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用 。此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目 。枸杞菊花茶附：菊花山楂茶取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可 。口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜 。注意：枸杞子以宁夏、青海出产的为好，如果仅是眼睛干涩，那么杭白菊会比较合适;如果眼睛酸胀分泌物较多，则加黄山贡菊更好些 。将市面上销售的，在干燥后的菊花中加入枸杞泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯枸杞菊花茶来菊花枸杞茶饮用方法(2张)喝，能达到眼睛保健[1]的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助 。因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材 。
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