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花草茶食用要注意的事项,几种易调配的花草茶

茶知识

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  • 枸杞红枣丽颜茶
  • 饮用芙蓉花茶的5条禁忌
  • 几种易调配的花草茶
  • 如何挑选和保持花草茶的秘诀
枸杞红枣丽颜茶枸杞红枣丽颜茶经常加班、睡眠不足、电脑辐射总是让你面色晦暗、皮肤粗糙 。打算用化妆品掩盖 ， 还是进美容院保养？先喝喝这道漂亮养生的美人茶吧！材料：枸杞、冰糖各10克 ， 红枣30克 。做法：冷水煮开 ， 再加入红枣、枸杞 ， 煮大约5分钟 ， 然后加入冰糖 ， 煮至溶化即可 。注：《神农本草经》中谓枸杞“久服坚筋骨 ， 请身不老 ， 滋补肝肾” ， 是日常保养的佳品 。红枣补中益气 ， 养血安神健胃养睥 。叮咛：有感染症状 ， 或脾胃虚弱、腹泻腹胀、消化不良者 ， 不宜食用枸杞 。

饮用芙蓉花茶的5条禁忌饮用芙蓉花茶有什么禁忌,饮用芙蓉花茶有什么禁忌饮茶适量饮用即可 ， 适当饮用芙蓉花茶对身体百利而无一害 ， 想要摄取芙蓉花茶红的营养物质 ， 达到养颜的功效 ， 还需要注意以下的禁忌：
忌空腹饮芙蓉花茶 ， 茶入肺腑会冷脾胃 。
忌饮烫芙蓉花茶 ， 最好56℃以下 。
忌饮冷茶 ， 冷茶寒滞、聚痰 。
忌冲泡过久 ， 防止氧化、受细菌污染 。
忌冲泡次数多 ， 茶中有害微量元素会在最后泡出 。
几种易调配的花草茶减压花草茶：玫瑰、茉莉、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等几款花草加以搭配 ， 冲泡后呈淡蓝紫色 ， 鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息 ， 舒缓情绪 。提神花草茶：将花草茶调成冷饮后 ， 加入适量的水果 ， 可强化花草茶的口感 。水果粒、水果丁或是水果切片都可以 。主要是依据花草茶的种类来选择 ， 比如蓝莓口味的花草茶 ， 就可以加入奇异果果粒、甜橙片等酸性水果 。风味花草茶：把花草茶冲泡好后 ， 加入话梅略拌一下 ， 等3分钟左右 ， 就有一杯好喝的蜜饯花草茶了 。花草茶用于热饮或冷饮均可 ， 蜜饯也可使用无花果、金橘干等 ， 主要是依口味而定 。

如何挑选和保持花草茶的秘诀【花草茶食用要注意的事项,几种易调配的花草茶】如何挑选花草茶：散装花草茶 ， 要选择茶叶完整、果实颗粒较大 ， 带有一点光泽者 ， 还可用鼻子闻一闻 ， 香味浓郁自然者泡出茶来味道清香扑鼻 ， 假如可以试喝的话 ， 喝起来清爽甘甜的 ， 也必是高品质的花草茶了 。目前市场上还有包装的花茶 ， 要注意品牌及保质期 。x2D食谱网 福州美食x2D食谱网 福州美食　如何保存花草茶：通常花、叶等土表以上的部分可保存一年 ， 土表以下的根、茎可保存两年左右 。由于干燥后的花草茶仍含有约5％－-10％的水分 ， 故绝对不能放进塑料袋中 ， 因为袋子内外的温差会产生水滴进而长霉 。最好选用棕色纸袋、瓦楞纸箱或软木做瓶盖的深色玻璃瓶 ， 在温度低、湿度低且日晒不到的地方贮存为好 。花草茶拆封后 ， 最好在三个月内冲泡完毕 。


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