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春季综合症赶不走,女人经期是否能喝菊花茶

茶知识

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  • 女人经期是否能喝菊花茶？
  • 如何识别和购买花茶
  • 花茶的三项质量指标
  • 如何保存花草茶-
女人经期是否能喝菊花茶？【春季综合症赶不走,女人经期是否能喝菊花茶】药补不如食补，特别是患一些“小病”的时候，食疗甚至胜过药疗 。下面推荐的4种可治病的食物 。1.食醋降血糖进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升 。2.蜂蜜缓解咳嗽经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽 。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜 。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜 。3.菊花茶缓解痛经饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经 。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶 。4.薄荷缓解肠易激薄荷油可放松肠道壁肌肉，缓解肠易激 。薄荷油胶囊的效果最好，饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用 。

如何识别和购买花茶　花茶是用茉莉花窨制的，窨制后将花筛出，再烘干即成 。成品花茶只有花香，不见花朵 。窨过的花已无香气 。市场上销售的假花茶，是用窨完的花，加入低级茶 。看起来有茶有花、但有花而无味 。花茶外形条索紧细、圆直，明亮有锋苗，色泽深绿、乌黑匀润，有光泽，香气鲜美浓郁，纯正而持久，滋味浓厚、鲜爽而富有收敛性，叶底嫩度为细嫩有芽，叶底色泽黄绿鲜亮 。花茶不含梗、籽、片、末等杂质，杂质越多，质量越差 。购买时请注意：l、不买杂质多的花茶 。
不买过干、过湿的茶 。因为茶叶过干，会变得干枯无味；过湿会使霉菌大量繁殖而引起发霉变质 。
各种花茶，都有各自的香气风味 。如果有异味、异香和邪味者，都不能买 。
花茶的三项质量指标品饮花茶，先看茶胚质地，好茶才有适口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技术，才有好的 香气 。花茶中蕴含香气如何，是非常重要的，它有三项质量指标：一是香气的鲜灵度——即香气的新鲜灵活程度，与香气的陈、闷不爽相对立，二是香气的浓度——即香气的浓厚深浅程度，与香气淡薄浮浅相对立，一般经过三次窨花，花香才能充分吸入茶身内部，香气较为浓厚耐久；三是香气的纯度——即香气纯正不杂，与茶味融合协调的程度，与杂味、怪气、香气闷浊相对立 。这种香气的质量鉴别，只有评茶师和饮茶爱好者长期品尝积累经验，才能细细地辨别出来，这就是评茶的艺术 。

如何保存花草茶-花草茶是需要细心保存，因為乾燥过后的花草茶，最怕潮湿的环境，也最好不要晒太阳，否则花草的香气就容易流失 。因此在保存时，一定要特别注意 。将花草茶买回家后，最好赶快喝完，以免存放过久產品变质 。在保存方面，有二点：１.最好能放入密封罐中，如果觉得密封罐太佔空间，现在也有方便的夹链袋可以选用，总之就是将花草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中 。２.要尽量放在阴凉乾燥的地方，如果居家环境比较潮湿，也没有除湿设备，那麼最好将花草茶放到冰箱中保存 。放入冰箱的花草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱裡面其他食物气味，让花草茶的味道变的很奇怪 。


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