吃石榴要不要吐籽？ _要不要

【吃石榴要不要吐籽？】吃石榴没有绝对必要吐籽，可以根据自己的习惯和实际情况决定。石榴籽可食用。种子和果肉一起咽下对身体有好处，但对于肠胃消化不好的人来说，吃石榴籽可能会引起身体不适。

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由于石榴品种不同，种子有软有硬，吃的时候要看情况。吃石榴没有绝对必要吐籽，可以根据自己的习惯和实际情况决定。石榴籽可食用。种子和果肉一起咽下对身体有好处，但对于肠胃消化不好的人来说，吃石榴籽可能会引起身体不适。

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吃石榴籽最常见的方法是咬石榴籽，和果肉一起吞下去。不过，吃石榴籽还有一个相对更好的方法，就是把石榴籽的果皮剥掉，倒入榨汁机榨成汁再喝，这样不仅容易被吸收，而且更适合牙齿不好、肠胃功能不好的人。

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石榴籽富含维生素C、多酚和黄酮类化合物，是强抗氧化剂。经常吃它们，不仅能使人的皮肤更白更嫩，还能增加心脑血管疾病的弹性，预防心脑血管疾病。
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吃石榴要不要吐籽？