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- 花茶的三项质量指标
- 风靡今冬的烤橘子排毒法
- 喝花卉茶要注意什么
- 喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂
风靡今冬的烤橘子排毒法橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等 , 它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用 , 所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处 。橘子的吃法也有讲究 , 以烤着吃的方法也很好 。具体方法是将桔子(1-2个)洗净后放在40℃-50℃的开水中浸泡1分钟 , 然后用布擦干放在微波炉的烧烤网上 , 烧烤至微焦为止 。这样 , 橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去 , 且这样处理以后 , 橘子皮也可一起吃下去 。每天早、午、晚各食用这样的桔子1个 , 对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效 , 并具有护肤美容的作用 。
喝花卉茶要注意什么喝花卉茶要注意什么传统的中医著作中 , 明确指出所有花类均属寒性 , 而女性属阴 , 阴者寒也 , 也是说寒药治热玻寒性体质饮用花卉茶 , 应该加入一些热性的成分 , 以便平衡药性、增进功效 。比如:(1)、喝菊花者加点枸杞;(2)、喝玫瑰花者滴点红酒;(3)、喝桂花者加点甘草;(4)、切记不要喝单一的花卉 , 否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带 。花卉茶饮用方法撕开茶袋 , 先取出蜂蜜袋 , 将花卉料倒入透明玻璃水杯 , 再撕开蜂蜜袋将蜂蜜加入 。冲入约1/3的开水 , 轻轻摇晃使蜂蜜适当溶化 , 再将开水添满 。一杯花卉茶就冲好了 。一杯花卉茶可以反复冲泡饮用一天 。如能低温存放 , 隔日继续冲饮也不会变质 。夏天冲好的花卉茶 , 经过冰镇处理再饮 , 口味和感觉更加独特 。有兴趣您不妨一试 。
喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂喝哪种花草茶保养水润肌肤(3)山楂特征:味道酸甘 , 是最常见的干果 。功能:帮助消化 , 防癌、抗癌 , 强心、降血脂、降血压;治疗痛经、月经不调 。建议:单泡保肝降脂效果卓越 , 与大米一起煮粥可助消化 。提醒:孕妇是不宜多饮山楂;不宜空腹食用 。另外山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性 , 食用后要注意及时漱口、刷牙 。陈皮特性:柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮 , 有橘子的清香 。功用:所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 , 可促进消化液的分泌 , 排除肠管内积气 , 增加食欲 。适合食欲不振 , 脘腹胀满 , 痰多咳嗽者食用 , 还能去油腻 。提醒:陈皮一定要陈 , 三年才是陈皮 。
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