当人们选择在冬天减肥时 ， 还是要找到正确减肥方法的 ， 那么冬天针灸减肥效果好吗?寒冷的冬天让很多人都会出现半途而废的现象 ， 甚至因为食欲大增而囤积大量的脂肪 。此时更需要意识到减肥的重要性 ， 若是采用中医理疗的方法来减肥瘦身 ， 效果就会更好了 ， 针灸就是很常见的一种 。
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人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样 ， 冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节 。这是因为 ， 冬季严寒 ， 一方面人们难以控制食欲 ， 另一方面 ， 因天寒日短 ， 人们的运动量会大减 ， 正是冬季容易“增肥”的诱因所在 。
此外 ， 中医认为 ， 肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致 。与夏季相比 ， 冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节 ， 当人体的运化偏低时 ， 吃进的营养物质难以转变为气血 ， 只能转化为堆积的脂肪 。因此 ， 减肥不如从冬天开始就着手 ， 预防兼治疗 ， 倒显得要明智 。
当人体新陈代谢功能处于失调状态时 ， 也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态 。其中 ， “心”并不代指“心脏” ， 而囊括全身的神经系统功能;“脾”也并不仅代指“脾胃” ， 而是泛指人体的内分泌和消化系统 。当上述任一系统出现问题时 ， 都足以引起肥胖 。
因此 ， 中医针灸减肥 ， 也并非想当然哪肥减哪 ， 是通过针灸一定的穴位 ， 调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重“调理”自然减肥 。在进行针灸减肥时 ， 针灸的穴位和进针都不尽相同 ， 多者可达40～50针 ， 少者却不过10来针 。
【冬天针灸减肥效果好吗?】对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者 ， 针灸减肥的效果却是立竿见影的 ， 且不易反弹 。也因此 ， 针灸减肥不失是一种适合冬季减肥的安全、有效的方法 。
通过上面的介绍 ， 大家对冬天针灸减肥效果好吗也都很清楚了 。虽然说减肥不是短期内的事情 ， 需要保持足够的耐心 ， 只要能够坚定自己的信念 ， 在采用中医理疗方法的同时 ， 改善自己的生活习惯 ， 每天坚持适当运动 ， 效果会更好 。
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