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花草茶与星座之射手座,几种易调配的花草茶

茶知识

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  • 花果茶的营养价值
  • 四大步骤教你如何简易而快速的冲泡百合花茶
  • 喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）
  • 原料花茶选择及用量
花果茶的营养价值【花草茶与星座之射手座,几种易调配的花草茶】天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、镇痛消肿、止肠胃炎下痢、治疗口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健 。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身 。在欧洲，花果茶已经是非常普遍的饮品，常用来取代开水、咖啡与红茶 。花果茶是以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸 。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，使紧张的精神得以放松、恢复平静 。让身心沐浴在温暖、清爽、甜美的香氛中 。

四大步骤教你如何简易而快速的冲泡百合花茶冲泡百合花茶四大步骤：
在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水 。
在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定 。
若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶 。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称“茶舞” 。
如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦 。等待约5分钟后，即可倒出饮用 。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡百合花茶 。
喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）乌梅特征：气微，味极酸 。功用：敛肺，涩肠，安蛔，生津 。用于肺虚久咳，久痢滑肠，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛；道蛔虫症 。提醒：不宜多食 。专家特别建议：新鲜水果也可以入茶，口味可能比干果还要好 。如果水果茶太酸的时候，最好用蜂蜜调味，比放糖营养价值更高 。复方花果茶的营养价值要高于单饮，但组合是有讲究的 。专家推荐组合：决明子+山楂能清热明目；大枣+桂圆 有温补作用，适合经常手脚冰凉的女性饮用；莲子+百合+大枣+银耳+冰糖 熬汤，有健脾润肺之功效，并对慢性咳嗽有治疗作用；当归+蜂蜜能养血通便；菊花+枸杞+绿茶 防辐射作用很好，适合电脑族 。

原料花茶选择及用量原料品质及用量想泡出美味的花草茶，先决条件是选择品质优良的原料 。至于原料的用量，得根据各种药草的特性来斟酌 。原则上浓香类的药草可以少放些，如果是选用新鲜药草，其分量则是干燥原料的23倍 。用水水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素 。泡茶用水取自洁净的山泉、井水或溪流最好，若不易取得，也可选择质纯的矿泉水或纯净水，然后将水煮沸 。冲泡时的水温在95℃左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳 。至于用水量的多寡，若以最常用的玻璃壶为茶具，一壶为5OO毫升 。茶与水的比例花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式 。单一的花茶材料，如用500毫升的沸水来冲泡，应取分量为510克；混合式的花草茶，则每一种材料各取23克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！


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