古语讲“百病从寒起”，寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等 。
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驱寒保暖
痛经、月经推迟、月经不调 女人的生殖系统最怕冷，有些女性发生痛经就是由于受寒 。因虚寒所致的痛经、带下量多、习惯性流产、不孕等妇科病 。另外最容易得的就是呼吸系统疾病，特别是哮喘、慢性支气管炎、反复感冒 。另外还容易得以下这几种疾病：颈肩腰腿痛、肾虚、尿频、胃痛、腹泻 。
中医介绍说，当你经常出现以下情况，就证明你体内有寒，常手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、腿脚易水肿、易腰疼等 。
为什么现在人容易有寒？有些人天生体寒，但是大多数人体内有寒都是后天因素造成的：
1、懒出来的寒
很多不爱运动的人都有这种感受，一到秋冬就容易手脚冰凉 。现代人多存在运动量不足的问题，如果人老不运动，阳气就不能得到充分的生发，自然容易患寒症 。
2、冻出来的寒
很多女孩子爱美，露脐装、低腰裤，腰腹部就很容易受寒 。夏天爱对着吹空调，窝在空调房里不愿出门，也会导致寒气入侵，会导致阳气受损 。
3、吃出来的寒
比如冷饮，以及刚从冰箱里取出来的瓜果蔬菜，由于温度低，吃进体内，自然就“寒”，容易影响气血循环，导致血液淤滞 。
【百病从寒起！人人都应收好这份驱寒宝典！】下一页：四大驱寒招 简单有效
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