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- 巧喝花茶 , 也能祛斑祛痘排毒养颜
- 花茶搭配,健康喝出好肌肤!
- 想要保健养生 , 可以喝这三款花茶
花茶搭配,健康喝出好肌肤!加班熬夜 , 饮食不规律的我就特别容易爆痘痘 , 满脸痘真的很抓狂 。中药医师推荐了几款花茶给我搭配着喝 , 效果还不错 。01.玫瑰花+柠檬片玫瑰花 , 柠檬一起泡水喝可以缓解压力烦躁过度引起的痘痘 , 还有抗拒消炎的作用 。02.枸杞+山药+红枣月经内分泌失调引起的痘痘可以喝这个解决 。枸杞山药红枣洗净放入养生壶煮20分钟即可 。喜欢甜的 , 可以加两块红糖 。03.玫瑰花+金银花+菊花茶常喝这个花茶可以排出体内毒素 , 能够有效去除脸部痘痘 。04.玫瑰花+茉莉花+蜂蜜功效:玫瑰花和茉莉花有淡化脸部黑色素的作用 , 蜂蜜有美白养颜的效果 , 长期饮用不但可以去除痘印 , 还可以消灭脸部斑点 。05.玫瑰花+柠檬片+马鞭草功效:专治肠胃不好 , 便秘 , 毒素堆积引起的痤疮粉刺痘痘 。06.灯芯+金银花+麦冬灯芯麦冬有安神助眠功效 , 金银花有降火的作用 , 一起泡茶喝可以解决加班熬夜 , 失眠引起的痘痘 。
想要保健养生 , 可以喝这三款花茶
菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 , 特别适宜春季饮用 。同时 , 还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 , 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 , 每次用3克左右泡茶饮用 , 每日3次 。
桂花茶桂花茶是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品 , 还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛 。由于桂花性味辛温 , 因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配 , 取干桂花3克 , 绿茶或乌龙茶5克 , 沸水冲泡6分钟 , 即可饮用 。
【百合花泡茶的功效与作用,菊花茶的功效与作用】桃花茶从中医角度看 , 桃花味甘、辛 , 性微温 , 能疏通经络、改善血液循环 , 促进皮肤营养供给 , 滋润皮肤 , 可谓“养颜茶” 。桃花3克 , 沸水冲泡 , 水稍凉后加蜂蜜适量 , 代茶饮 。石显方提醒 , 由于桃花的活血作用较强 , 孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。
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