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喝三天山楂水瘦几斤,喝哪种花草茶保养水润肌肤3山楂

茶知识

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  • 甘草山楂茶原料和做法
  • 喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）
  • 喝哪种花草茶保养水润肌肤（3）山楂
  • 杭白菊花山楂茶宫廷秘方
甘草山楂茶原料和做法【喝三天山楂水瘦几斤,喝哪种花草茶保养水润肌肤3山楂】甘草山楂茶原料和做法甘草山楂茶顾名思义就是用甘草和山茶搭配而成的花茶,甘草和山楂为原料的花茶不仅美味怡人而且很好的养生效果,堪称是花茶中的极品,那么今天小编就教给大家如何制作甘草山楂茶的方法和技巧 。制做甘草山楂茶的原料 山楂25-30 g 甘草不超过7g （6g 最佳）制作甘草山楂茶的方法 制作甘草山楂茶第1步将山楂放入凉水中浸泡16分钟左右 制作甘草山楂茶第2步去除山楂上的杂质 ， 然后切成两半 制作甘草山楂茶第3步切好的山楂放入凉水中 ， 小火慢炖10分钟 制作甘草山楂茶第4步将选好的甘草放入煮开的山楂水中 继续慢炖6分钟即可这样一杯极品养生茶就 ok 了 ， 大家不妨去操作下试试！

喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）喝哪种花草茶保养水润肌肤（4）乌梅特征：气微 ， 味极酸 。功用：敛肺 ， 涩肠 ， 安蛔 ， 生津 。用于肺虚久咳 ， 久痢滑肠 ， 虚热消渴 ， 蛔厥呕吐腹痛；道蛔虫症 。提醒：不宜多食 。专家特别建议：新鲜水果也可以入茶 ， 口味可能比干果还要好 。如果水果茶太酸的时候 ， 最好用蜂蜜调味 ， 比放糖营养价值更高 。复方花果茶的营养价值要高于单饮 ， 但组合是有讲究的 。专家推荐组合：决明子+山楂能清热明目；大枣+桂圆 有温补作用 ， 适合经常手脚冰凉的女性饮用；莲子+百合+大枣+银耳+冰糖 熬汤 ， 有健脾润肺之功效 ， 并对慢性咳嗽有治疗作用；当归+蜂蜜能养血通便；菊花+枸杞+绿茶 防辐射作用很好 ， 适合电脑族 。
喝哪种花草茶保养水润肌肤（3）山楂喝哪种花草茶保养水润肌肤（3）山楂特征：味道酸甘 ， 是最常见的干果 。功能：帮助消化 ， 防癌、抗癌 ， 强心、降血脂、降血压；治疗痛经、月经不调 。建议：单泡保肝降脂效果卓越 ， 与大米一起煮粥可助消化 。提醒：孕妇是不宜多饮山楂；不宜空腹食用 。另外山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性 ， 食用后要注意及时漱口、刷牙 。陈皮特性：柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮 ， 有橘子的清香 。功用：所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 ， 可促进消化液的分泌 ， 排除肠管内积气 ， 增加食欲 。适合食欲不振 ， 脘腹胀满 ， 痰多咳嗽者食用 ， 还能去油腻 。提醒：陈皮一定要陈 ， 三年才是陈皮 。

杭白菊花山楂茶宫廷秘方菊花山楂茶宫廷秘方：[原料]菊花15克、生山楂各20克 。[做法]水煎或开水冲泡10分钟即可 。[用法]每日1剂 ， 代茶饮用 。[作用]健脾 ， 消食 ， 清热 ， 降脂 。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖 。[评注]菊花又称“延寿花” ， 久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用 。山楂降胆固醇 ， 止疼痛 。二药相佐 ， 是老年人理想的保健饮料 。


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