绞股蓝茶饮用时间绞股蓝茶饮用时间
一般有三高的人 ， 建议在饭后半小时到一小时喝绞股蓝 ， 有助于稳定血糖 。
便秘的人喝绞股蓝建议空腹喝绞股蓝 ， 肠胃能较快吸收绞股蓝中的营养物质 ， 还能刺激为胃肠道蠕动 ， 有助于通便排毒 。
睡眠不好的人喝绞股蓝 ， 建议在睡前2小时左右喝 ， 若是在睡前喝易引起夜尿增多 ， 会影响睡眠质量 ， 所以建议睡前2小时左右喝 。
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