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- 喝柠檬荷叶茶的好处
- 柠檬茶的功效与作用
- 柠檬茶的作用
- 茉莉花茶的冲泡方式
减脂 ， 荷叶柠檬茶中含有柠檬酸和荷叶碱 ， 它们可以减少脂肪的吸收 ， 同时能帮助人体消耗多余的脂肪 ， 想减肥的人士喝了荷叶柠檬茶之后可以在一定程度上帮助他们瘦身 。
降血压 ， 荷叶中的荷叶碱可以使血管得到扩张 ， 因而起到了降血压的作用 ， 而柠檬中含有的维生素C和维生素P ， 可以使血管的弹性和韧性得以增强 ， 同时它的钾含量比钠含量要高很多 ， 所以喝荷叶柠檬茶可以帮助降血压 。
【维他柠檬茶害处,柠檬茶的作用】美容 ， 荷叶中的维生素C和苹果酸 ， 它们可以帮助人体淡化斑点 ， 从而起到净化肌肤的作用 ， 而柠檬中的有机酸和柠檬酸可以起到抗氧化的功效 ， 因此爱美的女性喝荷叶柠檬茶可以帮助她们改善肤质 ， 能够使肌肤变成白皙细腻 。
柠檬茶的功效与作用柠檬茶的功效与作用
解渴 ， 柠檬茶极为解渴 ， 其能抗菌、提升免疫力外还可开胃、生津、解暑 ， 增加每日饮水量 ， 对于不爱喝水的人群有帮助 。
化痰 ， 柠檬茶祛痰 ， 而且化痰能力要比橙子和橘子更强 。将柠檬汁加入温水和盐中饮用 ， 这样你就可以咳出喉咙里浓浓的痰 。当你感冒的时候 ， 在蜂蜜和温水中加入柠檬汁来缓解咽喉疼痛 ， 减少喉咙不适 。老师、话务员等经常用嗓者饮用可以帮助缓解嗓子疲劳 。
消除疲劳 ， 柠檬茶可以部分消除痛感 ， 因为其中许多的可吸收的维生素C ， 可以促进血液循环 。饮用时 ， 可将柠檬切成薄片放入温开水中 ， 向其中添加红茶、蜂蜜等 ， 既可以保存柠檬中的营养物质又兼顾了红茶、蜂蜜等保养的功效 。
瘦身 ， 每天坚持在柠檬茶里加如碳酸氢钠小苏打 ， 有助于减肥 ， 在减肥期间可以多加饮用 。但饮用柠檬茶要适量 ， 一天不宜饮用超过1000毫升 。此外 ， 早起后空腹喝下加入蜂蜜的柠檬茶 ， 可以调节身体的酸碱度 ， 还能清除宿便、排出毒素 。
柠檬茶的作用柠檬茶的作用
女性护肤圣品柠檬具对肌肤美白、皮肤老化具有极佳的效果 ， 这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸、有机酸、维他命C和果酸 。柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着 ， 有机酸能与肌肤表面的碱性物中和 ， 从而防止和清除肌肤中的色素沉淀 ， 起到去除油脂污垢的作用 ， 维他命C和果酸对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用 ， 还可以深层洁净及增加脸部弹性 。
提高工作效率柠檬茶可以解除疲劳 ， 还可以促进思考提高工作效率 。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素C ， 可以有效的促进血液循环 ， 尤其是脑部的血液 ， 从而增强细胞的活力 ， 提高注意力和思考能力 ， 甚至对于人体的记忆力也有显著的提高 。
心血管患者的福音柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖 ， 含有大量的柠檬酸可以和钙离子结合形成可溶性的物质 ， 从而可以防止血液的凝固 ， 保持血液畅通 ， 还可以加强毛细血管的功能 ， 促进凝血 ， 增加血小板的数量 ， 因此也具有十分显著的止血功效 。
茉莉花茶的冲泡方式茉莉花茶的冲泡方式
采用玻璃茶具 ， 由于夹层玻璃的全透明可以让历经脱干干躁后的茉莉蕾再一次极致绽开 。
取3匙干躁的茉莉蕾于玻璃茶具中 ， 用沸水冲泡 。
大约七分钟以后可添加蜂蜜 。由于蜂蜜中含有多种多样推动人体新陈代谢的酶和维C,而开水可以毁坏酶的活性 ， 降低维C的去斑美白祛斑作用 。
30秒后 ， 蜂蜜化掉融进茉莉花茶中 ， 一杯香气幽静 ， 回味无穷甘永 ， 香而不浮 ， 鲜而不浊的茉莉花茶就泡好啦 。
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