顾护好孩子消化，说难也不难，简单总结就是做好3方面：科学喂养、顾护消化、适时健脾 。
有的家长反应，孩子有消化方面的问题，消食导滞后有改善，可一停用，舌苔厚、有口气、大便硬结等问题就会卷土重来 。
这是因为，虽然用消食导滞清除了多余的积滞，但日常仍然沿用错误的喂养，只会继续伤害脾胃消化 。另外，像鸡内金等消积的中药材多少都会损气耗气 。只消积、不健脾，孩子的脾胃也难有改善 。
家长又问，健脾方的适合年龄大多3岁以上，3岁以下的小宝宝反复积食该怎么办？
3岁以下孩子不建议用健脾养胃方等健脾食疗方 。但以下2个食疗方，1岁以下、已经添加辅食的宝宝可以适量服用 。
【孩子反复积食该怎么办？请收好两个食疗方】许尤佳育儿堂·食疗方
茯苓粥
材料：茯苓15G，粳米或大米50g 。
做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮至粥水软烂即可 。1周1~2次 。
功效：生津滋阴，消积健脾 。
适用年龄：宝宝加辅食后，无病痛、不积食、消化好时对证、少量多次分服 。1岁以内孩子隔渣只喝粥水 。蚕豆病可服 。
小儿健脾方
材料：太子参6g，白术8g，去芯莲子5g，陈皮1g 。
做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煎至大半碗即可服用 。1周1次 。
功效：健脾和胃 。
适用年龄：宝宝加辅食后，无病痛、不积食、消化好时对证、少量多次分服 。蚕豆病可服 。
很多家长问我，我经常在推文里介绍的那些食疗方，3岁以下的孩子能不能只喝一半，或药材放少一半煲？我不建议这样做 。前文也说，孩子反复积食，除了消积，更重要的是科学喂养 。孩子0~3岁这段时期，身体不适合用大多数的食疗方过疗过补 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
推荐阅读
- 三岁小孩应该会什么？
- 小孩拉肚子要吃什么
- 孩子半夜发烧急救措施
- 小孩肚脐眼附近疼痛是怎么回事？
- ?小孩子指甲发白怎么回事
- 小孩鼻子进异物怎么办
- 孩孑拉肚子怎么办
- 小孩流稠鼻涕怎么办？
- 小孩拉肚子脱水是什么症状
- 孩子没鼻涕但老吸鼻子是怎么回事？