让你变得更聪明的五个行为,激活你的大脑,提升认知能力( 二 )


是的 , 让大脑不断面对一些具有挑战性的事情 , 才是真正起到作用 。
因为在认知增长方面 , 效率并不是主要的任务 。为了使你的大脑建立新的连接并保持它们的活跃状态 , 一旦你对所从事的活动达到精通点 , 就需要继续进行另一项具有挑战性的活动 。
这些挑战性的事情 , 会让你觉得有些不适 , 只能勉强实现你想要的结果 。然而正是这种做法 , 才会让我们的大脑一直保持敏锐 。

让你变得更聪明的五个行为,激活你的大脑,提升认知能力

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创造性思考所谓“创造性思考” , 并不是要在画画或者做一些带有艺术气息的事情时 , 才有机会运用 。
这里谈论的创造性思维 , 是谈论创造性认知的本身 , 以及思维对你大脑中正在运作的想法 , 到底组合出哪些火花 。
与普遍的看法相反 , 创造性思维并不等同于“用右脑思考” 。它涉及到从大脑左右两边的协同运作 , 而不仅仅是右边的大脑 。
创意认知涉及不同的思维方式 , 如:
  • 逆向思维
  • 发散思维
  • 聚敛思维
  • 联想思维
  • 逻辑思维
这些思维方式之间的远程关联 , 传统思维方式和非传统思维方式之间的来回切换(认知灵活性) , 从而协作运用形成新颖的想法 。
这些想法针对你正在做的活动 。为了做到这一点 , 你就需要左右脑相互配合工作 。
例如你是老师 , 要教导学生了解某个知识 , 你能不能创造性地使用一些特别的方法 , 帮助学生思考问题以及记忆 , 让他们了解更多有关该主题的信息?如何提升更多学习的乐趣?甚至将获得的知识转移到其他学术领域?
这些都涉及到创造性思维的运用 。
外国就做过这样的实验 , 测试组的学生(使用创造性方法进行教学的学生) , 在大学课程中的最终成绩要高于对照组(采用传统方法和评估方法) 。
但是 , 为了公平起见 , 实验人员还为测试小组提供了与普通学生相同的分析型考试(多项选择考试) , 并且他们在该考试中的得分也更高 。
这意味着他们能够转移通过创造性的多模式教学方法获得的知识 , 并且在相同材料上对成就的完全不同的认知测验中得分更高 。
平时遇到问题 , 试一试离开当前的思考模式 , 只要能够有效解决到问题 , 不妨想想还可以有哪些办法?例如公司推出一个新产品 , 你用什么方法去营销 , 会吸引客人购买呢?
这会激活你的创造性思维 。
让你变得更聪明的五个行为,激活你的大脑,提升认知能力

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专注地做事前文说过 , 想要提升我们大脑的智慧 , 效率从来不是主要的任务 。
可是生活中的许多事情 , 每个人都尝试让所有事情变得更加轻松和有效率 。这样一来 , 我们可以在更短的时间内做更多的事情 , 花费最少的体力和精神精力 。
【让你变得更聪明的五个行为,激活你的大脑,提升认知能力】但是 , 这对我们的大脑是没有任何帮助的 。
例如手机导航 。现在去哪里 , 我们都会打开手机导航 , 对于不熟悉的地方 , 这无可厚非 。
可是 , 我遇到很多开车的朋友 , 他们居然在本市也要使用导航 , 而一些经常去的地方 , 也需要导航 。
一旦忘了打开导航 , 他们就找不到方向了 , 不知道朝着哪个位置走了 。于是开车的时候 , 大家都懒得动脑子;连等红绿灯的时间 , 都用来看手机 。
我以前也是这样 , 别人跟我说目的地在哪里 , 附近有什么建筑物 , 我完全没有印象 , 因为我的注意力并没有放在周围的环境上 , 而是看着导航走 , 忽略了道路两旁的景象 。
后来有一次我去重庆出差 , 当地的朋友跟我说 , 在重庆开车 , 导航的作用只是告诉你目的在哪里、花多少时间去到而已 , 但怎么走 , 能不能顺利走到目的地 , 最终还是你根据自身的驾驶经验去决定 。


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