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- 长期喝茶对身体好不好？有什么危害吗？原因是什么？
- 喝云雾绿茶的功效
- 绿茶和玫瑰一起泡的功效
- 绿茶的忌讳食材
- 喝绿茶的最佳季节是何时
绿茶有抗癌的作用，绿茶是一种未发酵过的茶，绿茶基本上未经过氧化，保留比较多的天然抗氧化成份，一片绿茶茶叶就会高达数百种或千种的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用 。
绿茶可减肥，喝绿茶能够加快卡路里消耗，特别是脂肪的消耗，对于瘦身减肥有帮助 。
绿茶可防皮肤病，研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌，绿茶中含有包括EGCG等抗氧化物，它是防皮肤病功效的主要成份，能够造成皮肤病变的周围的新生血管的萎缩，所以绿茶具有抗皮肤病的功效 。
喝云雾绿茶的功效喝云雾绿茶的功效
降低胆固醇，云雾绿茶适合中老年人饮用，因为此茶有助于降低血管中的胆固醇，可以使胆固醇得到有效分解，并顺畅排除体外，让血液流通更为顺畅，从而起到防止血液积聚，形成血栓的功效 。
利尿解乏，云雾绿茶还具有利尿解乏的功效，茶叶中的咖啡因可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳 。
解腻助消化，在大鱼大肉之后，喝云雾绿茶可以起到迅速解腻的作用，饭后一小时是喝云雾绿茶的最佳时期 。除了解腻的功效，云雾绿茶也具有提升消化能力，在改善肠胃功能方面的功效也十分不错 。
绿茶和玫瑰一起泡的功效绿茶和玫瑰一起泡的功效
醒脑提神，玫瑰花中含有大量挥发油，芳香浓郁，有舒缓情绪的功效，而绿茶中含有一定的咖啡碱，这种物质能促使人体中枢神经兴奋，有提神的作用，两者搭配泡水喝，有醒脑提神、清心除烦的功效，适合疲劳乏困、心情烦闷者饮用 。
排毒养颜，绿茶中含有多种维生素、微量元素，还含有大量的茶多酚，有较强的抗氧化性，常喝绿茶有助于延缓衰老，而玫瑰花能调理肝胃及平衡内分泌，两者一起泡水喝，有排毒养颜、抗衰防老的功效 。
利尿解乏，绿茶中含有咖啡碱，能刺激肾脏，有利于尿液排出体外，若绿茶和玫瑰花一起泡水，不仅有利尿的功效，还能美容养颜、缓解疲劳 。另外，玫瑰花绿茶有抗菌消炎的作用，常喝还能消除口臭，预防龋齿 。
绿茶的忌讳食材绿茶的忌讳食材
肉类食品，鸡肝，绿茶不可以和肉类食品及其鸡肝一起吃，和肉类食品一起吃非常容易造成严重便秘，最好是在吃荤后三小时再喝绿茶 。绿茶和鸡肝一起吃非常容易减少身体对铁化学物质的消化吸收，要留意 。
海带丝，大闸蟹，平时爱吃龙虾的小伙伴们要注意了，绿茶和海带丝或大闸蟹一起吃，非常容易造成消化不好或是胃部不适 。
药，酒，都说绿茶及其一切荼叶类不可以和茶一起喝的，不然会减少药力功效 。因此绿茶也是一样，不可以和药一起喝，也不可以白酒一起喝，绿茶白酒一起喝会损害到肠胃刺激性心血管和肾脏功能 。
山参，冷食，白砂糖，绿茶和山参一起吃得话，总是得不偿失 。山参对身体拥有滋补养生功效，再加绿茶一起喝真是是徒劳了 。绿茶也是不可以和冷食一起喝的，会损害到胃肠，绿茶和白砂糖一起和非常容易加重心血管承担哦
喝绿茶的最佳季节是何时喝绿茶的最佳季节是何时
绿茶对皮肤好处，绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能 。茶氨酸、中和游离子、能抗氧化，所以什么黑斑、皱纹、雀斑，遇到绿茶统统消失！
绿茶有助于减肥，绿茶富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B
C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂 。而三酸甘油酯解脂酶和活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效 。喝绿茶也可保持口齿清香，防辐射 。
绿茶有助于活跃思维，绿茶里面所含的咖啡因 。如果吸收咖啡因到一定量，你身体里的器官就会兴奋起来，非常有活力地进行工作，让你头脑清新、思维灵活 。
【喝绿茶功效,喝云雾绿茶的功效】喝绿茶能排毒，绿茶中的茶多酚能抑制血液中的胆固醇的过多形成，独特的杀菌功效还能有效防止食物中毒 。
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