现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单 ， 不同食物的营养价值都是不一样的 ， 其中饼干是最常是的一种食物 ， 那么吃饼干会上火吗？
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饼干的营养价值1.提高免疫力：富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量营养素 ， 对于中枢神经和免疫系统的功能有重要影响 。2.补充能量：富含碳水化合物 ， 构成机体的重要物质;储存和提供热能;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质 。
吃饼干上火吗经常吃饼干不仅会上火还会对胃不好
【吃饼干上火吗？饼干的营养价值有哪些?】身体容易上火的人最苦恼的就是日常饮食的选择 ， 了解吃饼干会上火吗之后 ， 很多人都能更好的调整自己的饮食了 。
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