这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人 。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗” 。这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点，多为肾阴虚而肝火旺所致 。应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多吃一些新鲜蔬菜，注意劳逸结合 。被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 。另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，应及时到医院治疗 。
推荐阅读
- 夏季火气大怎么办 推荐几款去火食谱
- 夏季如何补气血 这3款食谱效果最好
- 夏季雨水多 如何祛湿是关键
- 夏季如何解暑 多喝这几款凉茶
- 夏季房中暑 夏季防中暑需要准备什么
- 夏季如何消暑 这些方法很伤身
- 夏季清肠排毒吃什么 这6款排毒食物最有效
- 夏季中暑如何缓解 推荐5种中成药
- 夏季汗流不止怎么办 3款食谱帮你缓解
- 夏季解暑吃什么 推荐3款清热解暑食谱