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脚气怎么办 吃什么可以治疗脚气( 二 )

健康知识脚气瘦肉杏仁


去脚气吃什么好?
平时多吃富含维生素B的食物，像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏，麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等均含有丰富的B族维生素，B族维生素可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力 。
推荐去脚气食疗方
1、鲜海带120g，干品减半，即60g，米醋适量 。将海带洗净，先蒸一下，然后放入锅内，加适量米醋，置文火上煮 。海带熟后即可服用 。此方适用于脚气病、水肿、颈淋巴结核、单纯性甲状腺肿等症，有软坚、利水、消肿的功效 。
2、糠粞500克，红糖200克 。用糠粞和水加糖做成团于或饼蒸熟 。养心健脾，除湿 。适用于湿脚气病 。
3、紫菜(干品)15g，瘦猪肉100g，香油、盐、味精适量 。将紫菜浸泡后洗净，瘦猪肉洗净切片，两者一起放入锅内，加清水适量，置文火上炖煮 。猪肉熟后，加油、盐、味精调味即可服食 。此方适用于甲状腺肿大、颈淋巴结核、脚气病等症，有清热、化痰、软坚的功效 。
4、赤小豆50克，花生米(带衣)50克，谷麦芽各50克，红枣10个，白糖少许 。将赤小豆、花生米、谷麦芽、红枣加水煮汤至熟烂，再放糖少许 。温肾健脾利水 。适用于湿脚气病兼有浮肿 。
5、栗子250克，母鸡1只，料酒、酱油少许 。将栗子去壳，一切为二，母鸡洗净切成块，加料酒、酱油煨蒸至熟烂 。健脾补肾 。适用于于脚气病 。
6、粳米500克，羊肉(瘦)1000克，豌豆300克，木瓜1000克，草果5克，白砂糖20克，盐10克，味精2克，胡椒粉2克 。将羊肉洗净，切成六分见方的块;粳米、草果、豌豆淘洗干净;木瓜取汁待用 。将羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清水适量放入锅，用武火烧沸后，转用文火炖熬，至豌豆熟烂，肉熟，放白糖、盐、味精、胡椒粉即成 。补中顺气 。适用于腰膝疼痛、脚气不仁等症 。
根治脚气，坚持护理是关键
【脚气怎么办 吃什么可以治疗脚气】根治脚气，坚持护理是关键 。去脚气也还要注意一些个人卫生习惯和饮食 。如果有脚臭毛病的话，那就应该经常洗脚，洗完脚，要在脚上用点爽身粉或者止汗剂 。要穿透气的棉袜，鞋袜都要经常更换 。特别严重的话，可以做在睡觉前，洗净脚擦干后用酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗 。这样连续如此一周，接著再每周一至两次症状会得到改善 。日常可以用茶包煮水后，把脚泡在茶水里二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，也可以用粗盐溶水来代替茶水 。


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