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喝云南红茶，可以消炎杀菌！

茶知识

【喝云南红茶，可以消炎杀菌！】

喝云南红茶，可以消炎杀菌！

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夏季是主藏 ， 凉气是主 ， 饮食上应以滋补脾胃为主 ， 用精气养血的饮食来帮助身体进入冬季模式 。红茶是一种充分发酵的茶 ， 性质温和 ， 刺激性小 ， 富含茶多酚氧化物 ， 在补充水分的同时 ， 能帮助调节人体酸碱平衡 ， 加速新陈代谢 ， 增强人体抵抗力 。云南红茶有减肥的效果吗？现在让我们一起来学习吧！

云南红茶可以减肥

喝云南红茶能促进消化 ， 去除肠胃多余脂肪 ， 对减肥也有一定效果 。但要想达到减肥的目的 ， 不能完全依赖云南红茶 ， 还要有健康的饮食和多运动 。

喝云南红茶有利尿作用

在云南红茶中咖啡碱和芳香物质的共同作用下 ， 能增加肾血流量 ， 提高肾小球滤过率 ， 扩张肾微血管 ， 抑制肾小管对水的再吸收 ， 从而有助于尿量的增加 。这样有利于消除乳酸、尿酸（与痛风有关）、盐过多（与高血压有关）、有害物质 ， 缓解心脏病或肾炎引起的水肿 。

喝云南红茶有消炎杀菌的作用

云南红茶中的多酚具有抗炎作用 。通过实验发现 ， 儿茶素能与单细胞细菌结合 ， 使蛋白质凝结沉淀 ， 从而抑制和消除致病菌 。因此 ， 对于细菌性疾病和食物中毒的患者来说 ， 喝红茶是相当有益的 。



据实验 ， 云南红茶中的茶生物碱能吸收重金属和生物碱 ， 并沉淀分解 ， 这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息 。

喝云南红茶有提神解乏的作用

通过医学实验发现 ， 云南红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层刺激神经中枢 ， 促进思维的提神和集中 ， 进而使思维反应更灵敏 ， 记忆力增强；还可以兴奋血管系统和心脏 ， 增强心跳 ， 加速血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 促进出汗和利尿 ， 从而加速体内乳酸（使肌肉感到疲劳的物质）等老旧废物的排出 ， 达到消除疲劳的效果 。

喝云南红茶有促进体液和清热的作用

夏天喝云南红茶能止渴解暑 ， 因为茶中的多酚、碳水化合物、氨基酸、果胶与唾液发生化学反应 ， 刺激唾液分泌 ， 使口腔感觉湿润凉爽；同时 ， 咖啡碱控制下丘脑的温度中枢 ， 调节体温 。它还能刺激肾脏促进热量和污垢的排泄 ， 维持体内的生理平衡 。

云南红茶适合谁喝

1.长时间工作的人

云南红茶含有大量的咖啡碱 。咖啡碱能兴奋中枢神经系统 ， 消除疲劳 ， 刺激精神 ， 增强思维等 。对于容易疲劳的人来说 ， 它有消除疲劳、提神醒脑的功效 。

2.肾功能不好的人

云南红茶中的咖啡碱和芳香成分能增强肾血流量 ， 提高肾小球滤过率 ， 促进尿量增加 ， 对尿路不良者有利尿作用 。

3.胃部不适

云南红茶是一种完全发酵的茶 ， 性质温和 。红茶中所含的物质能在胃内形成一种保护粘膜 ， 具有滋补护胃的作用 。胃不适、胃溃疡的人常喝 ， 有一定的治疗作用 。



研究发现 ， 心脏病患者每天喝云南红茶 ， 血管舒张会增加 ， 红茶有舒张血管的作用 ， 对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用 。

滇红一次适合喝多少

喝茶时 ， 一般茶叶的量为3至5克 ， 茶的比例约为1:50-1:80 。茶叶的量主要影响浓淡的风味 ， 重口的朋友可以多放一些 ， 轻口的朋友也可以减少 ， 试几次 ， 就可以掌握自己喜欢的茶叶浓度 。

另外 ， 好的滇红可以冲泡10次以上 。云南产功夫红茶滇红 。干茶又肥又紧 。金色的头发很特别 。汤又亮又亮 。味道浓郁醇厚 。香气浓郁 ， 回味悠长 。酿制滇红时 ， 要注意方法正确 ， 使滇红好喝 。

总之 ， 云南红茶的产值主要分布在滇南和滇西南地区 。红茶也是一种很好的运动饮料 。除了消暑解渴、补水外 ， 还可以在需要体力和耐力的运动前饮用 。因为茶中的咖啡碱有提神的作用 ， 而且在运动时能促进身体先燃烧脂肪 ， 补充热能 ， 保留肝醋 ， 所以让人更持久 。


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