心里害怕鬼睡不着怎么办 怎样克服晚上睡觉怕鬼
虽然一般认为鬼神都是迷信，但是科学也并不能断言它们是不存在的，所以“信则有不信则无”，有很多胆小的人是非常怕鬼的，一个人睡觉的时候更甚，任何风吹草动都能让其胆颤心惊脊骨发凉，所以下面为你带来的就是夜晚怕鬼睡不着小妙招，你看了这些就不怕鬼了，希望你能够帮你安心入眠 。
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夜晚怕鬼睡不着小妙招，看了这些就不怕鬼了
一、开灯睡觉
要说到鬼最怕的东西，那就是光了 。如果怕鬼最好的办法就是把灯打开睡觉 。如果觉得光线刺眼，可以买一个眼罩，这样就会好很多 。当然不会让你每天夜晚都开着灯睡觉，第一个夜晚先把卧室的灯开着，第二个夜晚觉得可以了再把台灯开着，最终再试试关灯睡觉 。最是最好用的夜晚怕鬼睡不着小妙招了，这样循序渐进就会让你习惯黑暗 。
二、听歌
听歌是最常用的一种办法，当你戴上耳机的时候，就听不到外界的声音了，也就忘记了鬼的存在 。当然请不要听一些暴躁摇滚之类的音乐，很容易在你即将睡着的时候把你震醒，最好是一些安静抒情的曲子，纯音乐是最好的，因为你不用去听歌词，脑袋也不会做出反应，还能够自己想象画面，想着想着就睡着了 。千万要记得定时停止，听一夜晚的歌对耳朵的损耗是巨大的 。
三、听影视剧
还记得小时候看电视看睡着的场景吗，总是让电视放一夜晚都不关掉，听着电视里的声音就慢慢的睡着了 。所以可以一边听一些安静的一些电影，切莫听一些动作科幻片的大作，听着别人说话，也就忘记了鬼的存在，这个方法也是非常不错的 。
四、临时抱佛脚
【心里害怕鬼睡不着怎么办 怎样克服晚上睡觉怕鬼】这可不是比喻，而是真的让你去抱佛脚，鬼最怕的就是诸天神佛了，你要是实在是怕鬼，那就去买一个鬼怕的东西吧，比如说八卦镜、桃木剑、十字架等东西，把这些东西放在身边，详细这些神祇一定会保佑你的 。这虽然是心理作用，但有时候是非常管用的 。
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