腰扭伤的时候一定要注意正确的护理,首先要注意尽量的卧床休息,特别是急性腰扭伤之后,卧床休息是最基本,而且最能够减轻疼痛的一种治疗方式,当然对一些止痛药物的使用也是有必要的,还有理疗以及局部封闭,甚至是手术治疗,都是对于腰扭伤的一些常见治疗法 。
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(1)卧床休息:急性腰扭伤后,卧床休息是最基本的治疗 。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动还可减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合 。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜 。急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息至少应在1周以上,急性腰部关节扭伤应坚持卧床3-4周,以保证损伤组织重复修复,以免遗留慢性腰腿痛 。在卧床同时应配合其他治疗 。
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(2)解痉止痛药:口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等药可止痛;中成药七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等具有止痛和血作用,可在医生指导下选择应用 。
【腰扭伤的最佳治疗方法有哪些】(3)理疗:可根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线、坎离砂等,理疗一般不宜过早 。
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(4)局部封闭:如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者,可选用主要痛点局部封闭的方法 。选好痛点,用0.5%普鲁卡因20毫升作损伤组织浸润,如为局部损伤,浸润正确,则可立即止痛 。次方法既有诊断价值,又可解痉止痛、改善血运、防止粘连 。药液内加入泼尼松龙1毫升,可减轻炎症反应,防止粘连形成 。有效者3-4天后重复一次 。
(5)手术疗法:对于久治未愈的棘上、棘间韧带撕裂,疼痛严重者,可行手术修补 。
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