原料解析：
【中医推荐,5款自制养颜美白蔬果茶】柠檬：有利于减少脂肪，可美白、润肤、降低胆固醇，并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能 。
红糖：可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量 。加速血液循环，刺激肌体的造血功能，强化皮肤组织结构和皮肤弹性 。
特别功效：中青年女性常喝，有调经、理血、养颜的作用，还可预防黄褐斑 。
保健功效：理气、养肝 。
饮茶小贴士：
柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃，吃柠檬一定要把皮留下 。
柠檬能结三季果，但主要是在冬天成熟 。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的 。因此，新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟，冲洗干净再食用 。
储存红糖最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处 。
安神补血剂：桂圆红枣茶
桂圆有三样药：桂圆壳、桂圆核、桂圆肉 。桂圆壳轻，它是走头部的，专门祛除头部的风邪 。桂圆核重，它的作用往下走，专门祛除下焦的湿气，还能止痛 。
桂圆肉不轻不重，它作用于人体的中部，专门补益心脾、养气血 。很多人以为红枣最补血，其实桂圆肉补血的效果更好，而且不像红枣那样容易生湿热 。
喝桂圆茶好多人害怕上火，如果把桂圆连壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了 。桂圆壳祛风解毒，单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕 。
原料解析：
桂圆：具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等 。
红枣：有补中益气、养血安神、缓和药性的功能 。现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂 。
保健功效：补益心脾，适合脾虚、贫血的人 。
特别功效：改善气色 。
饮茶小贴士：
体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉，或者在泡茶时加两片生姜，效果会更好 。
感冒咳嗽痰多时忌饮 。
孕妇慎用 。
推荐阅读
- 推荐给专业人士10个渗透测试工具
- DIY 10种汉方药材养颜瘦身茶推荐
- APP是怎么给你推荐你喜欢的内容的？
- 男人养肾最佳10食物
- 喝出苗条身材 11种世界级减肥茶推荐
- 春夏交替时最适饮用茶类推荐
- 电脑族美眉必备亮眼白皙细致护肤茶推荐
- 夏日自制消脂清凉养生茶饮推荐
- 三款自制纤腿瘦身茶推荐
- 夏季解暑 九款薄荷养生茶推荐