牛奶,最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知 。牛奶虽然营养丰富,但也并非人人皆宜 。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康 。
【六类人早餐千万别喝牛奶】
缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用 。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康 。
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