很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致 。糖尿病患者食用 。
胡萝卜
性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效” 。
丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病 。
胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好 。
【吃什么食物养胃 十一种最佳养胃的食物】结语：以上就是十一种最佳养胃的食物，大家可以多多尝试一下，做法简单，吃得健康 。大家要记得一日三餐按时吃饭哦，养好自己的胃，就不用担心胃病缠身啦 。
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