春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应 。而肝火有实火和虚火之分，针对不同的症状，采取喝适当的茶饮能有效解决问题 。
实火与虚火之分
春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状，多属实火 。如果眼睛发涩，同时有脚心发热、烦躁等症状，多属虚火，人们可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调理 。
实火喝野菊花、决明子茶
野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些 。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强 。
虚火用枸杞或杭白菊泡水喝
【几种春季灭肝火 虚火茶方推荐】杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些 。杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落 。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好 。
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