现代大学生，电脑是一个不能离开的工具，不少人每天对电脑的时间超过15小时，精神世界的丰富，也会难以避免身体的枯燥和干渴 。所以，茶对于大学生而言，也可以是一种调节生活状态的好饮品 。
在繁忙的日常学习社团生活中，应该饮用清澈幽雅的绿茶或具有多种色香的乌龙茶，还有鲜红香浓的红茶等，借助充溢自然的味道喝芳香的茶水，寻觅生活的自信和健康的乐趣 。
有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，长时间面对电脑不利于眼睛的健康 。上午喝一杯绿茶 。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神 。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠 。下午喝一杯菊花茶，菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对解郁有帮助 。
疲劳时喝一杯枸杞茶，枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B
维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用 。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除电脑族眼睛干涩、疲劳有一定的作用 。
晚间喝一杯决明茶，决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果 。
除了这些茶以外，还可以学习品茶 。茶的世界何其大 。不妨以普洱为例，这是一种非常养身的茶 。这种茶素有天下普洱的说法 。为什么如此称呼呢？一是说普洱茶随便在哪里都可买到；二则说的是喝普洱的都是那么一拨子人，分贵贱不分贵贱都是一个调子，死不悔改的普洱派 。
普洱茶的首席质感在于它的陈香，就如同香香公主的自然香一般，成了它的在茶叶王国里的别无分号通行证 。香香公主凭借其香彻云霄的芬芳搞定了花心大萝卜乾隆皇帝，咱们的普洱茶自然也不会放过自己在风味上的先天优势，在给茶客们品鉴的时候第一个就以其深入人心的陈香而站了出来亮出自己的身份，尽管这个优势其实并没有拿到大街上到处叫卖，普洱茶还没有媚俗到这般份上的 。同样的，大众对这陈香的不排斥是因为有着霉尽甘来的美好预期 。
乾隆喜欢香香公主一方面是因为其无可替代的香气，更主要的是，公主那无限美好的异国风情让乾隆在浪迹中国女子堆里多年后找到了另外一种新鲜的体验，而普洱茶的官方鉴定是色泽乌润，香气馥郁，滋味醇厚回甜，饮后令人回味无穷，而且茶性温和 。
【茶贝斯助你起航大学茶生活】因此，即使在混乱昆明茶市，有人可以做到要什么标贴有什么标贴，要什么年代有什么年代，要什么茶品可以马上做的水准，却依然不敢在陈香上胡来的，一串了调，那个霉字就不是写在普洱身上，而是倾泻在茶商身上了 。末代皇帝爱新觉罗•傅仪说：夏喝龙井，冬喝普洱，拥有普洱茶是皇室地位的标志 。把普洱提高到与皇室等同的地位，其至尊身份是无茶可及了 。爱普洱爱到这个程度，牛得很，其他的色泽都不见容于皇帝的 。而据说当年鲁迅与许广平的传情之物也是普洱茶，他们唯一的儿子周海婴后来曾将他们的保存的普洱拿出来的拍卖，轰动一时，虽然其茶砖的来源有待考证 。
有人喝了之后实在是感觉太美妙了，忍不住就要赋诗来赞美了，宋朝名士王禹系是这样写的：香于九畹芳兰气，圆如三秋皓月轮，爱惜不尝唯恐尽，除将供养白头亲 。那圆如皓月的，便是那黑幽幽的普洱了，大大地开了玩笑 。七子饼茶，如月饼，如月亮，一壶在手，尽得天下离愁 。
喝茶确实是一种既传统又时尚的行为，如果你小时候并没有这种文雅、健康又时尚的生活习惯，从大学时代就开始培养，对于日后的工作社交，不无好处 。
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