花茶,调理身心健康 功效各异

【花茶,调理身心健康 功效各异】市中医院内科主任吴允华主任中医师介绍,喝花茶富有各种疗效,加上温和不刺激的特性,非常适合作为日常饮品,长期饮用可以调理身心 。有些花茶富含维生素B、C、E等抗氧化成分,具有滋养肌肤、预防青春痘的功能,经常饮用可使人容光焕发,神清气爽;有的花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能,可以说是天然的美体良方 。
吴允华医师说,除了提神、清火、消食、利尿等保健作用,根据有关资料记载,花茶还具抗菌效果,不少花茶对痢疾、伤寒、副伤寒杆菌都具有杀菌作用 。
茉莉花茶是一种较为普遍的花茶,饮用者较多 。茉莉花本身具有的一定解毒功效,与茶叶调配,还能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用 。茉莉花富含的茉莉花素等成分,用其漱口,既去油腻,又具坚固牙齿、防止口臭之功效 。
玫瑰花茶具有行气解郁、活血散瘀等功效,适用肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者 。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用 。
桂花,香味清新迷人,经常饮用可净化身心,平衡神经系统,特别是驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神 。
菊花茶具有清热解毒作用 。白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,适合每天接触电子产品的办公一族 。
薰衣草具有缓解神经,怡情养性,安神促眠作用 。


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