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这些体质的人 请少喝点茶

茶知识

如果是一杯泡的很浓的茶，其中大约会含100毫克左右的咖啡因 。咖啡因大家都知道，会让大脑快速呈兴奋状态，循环血流加快继而心跳加速，这样的情况下人是很难入睡的，尤其是平素有神经衰弱问题的人，睡前3-4小时内都不宜喝茶 。
缺钙及骨质疏松者
人过中年骨质流失加快，所以老人摔倒后很容易骨折，而钙的大量缺失是造成骨质疏松的重要原因 。如果经常喝浓茶，就会导致钙的流失加快，这是因为浓茶中的咖啡因不但会促进尿中钙的排出，还会抑制肠道对钙质的吸收，所以不要总是喝浓茶哦 。
习惯性便秘者
茶叶经水泡后会析出大量鞣酸，鞣酸会让肠蠕动减慢，继而延长粪便在肠道内的滞留时间并造成便秘 。
【这些体质的人 请少喝点茶】痛风者
患有痛风的人不宜喝茶，茶中的鞣酸可以令病情加重 。此外，鞣酸还会造成洋地黄及一些中药补品的有效成分不被人体吸收，而服用胃蛋白酶、多酶片时更不要喝茶，否则会导致药物中的蛋白质凝固，药效难以显现 。
动脉粥样硬化者
茶叶中除含咖啡因外，还有茶碱、可可碱等数种生物活性物质，这些活性物质可以增加大脑皮质的兴奋程度，使脑血管收缩、血流减慢、供血不足，最终可能诱发脑血栓的发生 。其作用到心脏部位，则会导致冠状动脉收缩痉挛，造成心肌缺血，甚至引发心绞痛、心肌梗塞、心律失常、胸闷、心悸等 。
发热的人
别想着发烧时喝点茶尽快退烧，发热时是不宜喝浓茶的，其中的茶碱可提高体温，而其利尿功效又会降低退热药的药效，所以发热时最好喝白开水、矿泉水以及很淡的茶水 。
贫血的人
铁元素是血红蛋白的重要组成成分，如果人体体内缺少铁元素，或是铁元素吸收遇到阻碍就难以合成血红蛋白，造成血色素降低也就是造成缺铁性贫血 。茶叶中的鞣酸会将膳食中的铁元素沉淀，导致铁元素不能被吸收，所以婴幼儿、孕妇、哺乳期女性、月经过多的女性，以及患缺血性贫血、各类失血症的人不要喝茶 。
高血压患者
好多人因为常喝茶能疏通血管降血压，但却不知道喝茶过量时心率就会加快带动血压上升，这可是要加重心脏、血管负担的，因此大量喝茶对患有高血压的人是很不利的 。
溃疡病人
喝茶势必会冲淡胃液，尤其是在饭前、饭后大量喝茶是影响食物消化过程的 。如果患有溃疡病再大量喝茶，就会导致胃酸分泌增加，造成溃疡面难以愈合，病情因此加重 。
 


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