睡眠是我们人体的一种自我修复的方式,不但可以缓解疲劳加强精气,更是可以通过修复来让身体重新恢复正常 。对于新生儿来说,想要快速生长发育,更需要长时间的睡眠,考虑到新生儿的骨骼还没有彻底形成,这时候睡姿就非常有讲究了 。那么,月子婴儿最正确的睡姿是什么呢?
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新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧 。一般情况下,宝宝最好不要用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息 。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行 。
1、 仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况 。
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但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎 。正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿 。
2、侧卧:侧卧有左侧卧和右侧卧 。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生 。
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缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持 。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称 。
3、俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险 。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因 。
【月子婴儿正确睡姿是什么?】除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,为宝宝选择舒适的睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正 。
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