【养肝有好茶】现在社会，竞争压力很大，很多人有应酬，有应酬就免不了要喝酒，久而久之，对人体会造成很大损害，最直接的体现是对肝脏的损害，有一些养肝的茶十分有效 。
比如菊花蜜饮，制作方法是取菊花五十克，加水二十毫升，稍微煮一下后保温半个小时，然后过滤一下加一点蜂蜜，搅拌均匀后就可以引用了 。菊花蜜饮可以养肝明目、清心健脑 。
白菊花和乌龙茶制成的菊花茶，更是经常接触电子产品人员的必备饮品，这种茶可以去毒，对人体内积存的有毒化学和放射性物质，有很好的预防以及清除的作用 。
菊花的选择，最好是苏杭一带的大白菊或者小白菊，菊花可以和甘草、金银花等混合饮用 。
还有一种养肝茶是枸杞桑叶茶，这种茶可以滋阴润肺，养肝明目，材料是桑叶6克，绿茶3克，枸杞12克，将三者放入杯中，沸水冲泡，然后闷五分钟 。
桑叶的作用是清肺润燥，平抑肝阳、清肝明目、疏散风热，枸杞的作用是扶阴固本、补精益气 。
第三道养肝茶是玫瑰菊花茶，制作简单，玫瑰花6克，菊花2-3朵，沸水冲泡即可 。
第四道茶是蜜糖红茶，用沸水冲泡，适当加入蜂蜜和红糖，每天吃饭前饮用一次 。在春天的时候人们一般肝气偏旺，肠胃功能会出问题，此时最适合饮用蜜糖红茶 。
第五道养肝茶是生姜葱白茶，将大葱切碎，加入开水用旺火煮沸，然后加入红茶和姜汁即可 。
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