【可以降血压的茶饮】高血压、高血脂、高血糖是老年人的常见病 。随着经济变好，人们的饮食也都好了 。三高也不再是老年人的专属了 。就如我家老爸年纪不大，也有高血压，因此比较关注降血压方面的知识 。前几天看到几个可以降血压的茶，在这儿跟大家分享下 。
1.山楂茶
山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 。这些物质可以助消化，降血压、降血脂，还可以防止心血管疾病 。经常饮用山楂茶对于治疗高血压有明显的辅助疗效 。
2.玉米须茶
玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能 。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定 。
3.槐花茶
槐花有清热降压、强化血管、预防中风等功效 。将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果 。
4.莲子心茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效 。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效 。
5.荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。同时，荷叶还是减脂去肥之良药 。饮用方法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
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