【保护眼睛 茶水有责】现在电子产品越来越多，在人们生活中的作用也越发重要，固然电子产品提供了极大便利，但有利就有弊，长时间面对手机电脑，对人的眼睛有很大的损坏 。
眼睛疲劳，对青少年来说，容易由假性近视变为真近视，还会使视神经的功能慢慢减退，甚至出现青光眼白内障等症状 。所以一定要有保护眼睛的意识，一方面要科学用眼，另一方面需要选择合适的护眼产品，而一些茶就有很好的疗效 。
第一种是三花茶，所谓的三花指的是金银花、茉莉花、菊花 。这种茶可以清热解毒，降火以及凝神静思，缓解眼睛的疲劳 。
第二种是三花枸杞茶，这里的三花指的是玫瑰花、茉莉花以及代代花 。加上枸杞泡茶，可以降脂提神，活血养胃，活络眼睛血脉 。这种茶最好晚上喝 。
第三种是菊花蜜饮茶 。将菊花加水稍微煮一下就保温半个小时，然后加入一点蜂蜜，这种茶可以养肝明目，清心健脑 。
第四种是茉莉花茶，在茉莉花茶中加入一点白砂糖，开水冲服后饮用，这种茶可以疏肝理气、清热解毒 。
第五种是枸杞八宝茶 。这种茶的成分很多，比如贡菊、陈皮、金银花、枸杞、红枣、莲子心、西洋参，还有胖大海 。可以有效缓解疲劳，提神醒脑 。
第六种是枸杞红枣茶 。制作方法是水开了之后，加入枸杞和红枣，然后煮五分钟左右，加入一点冰糖就可以饮用了 。这种茶可以滋补肝肾，明目的效果也很好 。
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