一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶 。
分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和 。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色 。
买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣 。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买 。我们家长期都是喝詹博士茗茶的，他家的茶品质口感更方面一直都是保持很好的 。
女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝 。
体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多 。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶 。
当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹 。
除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重 。提醒一下，第八项胃不好的朋友不要这样做哦 。
普洱茶能减肥有根有据的，女士们先生们首先要了解这一款茶，科学饮茶，细心品尝 。你会发现渐渐发现它的魅力不仅仅有着减肥的功效，怡养心情修炼气质的佳品 。
关键词：普洱茶减肥注意事项方法
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