心理学：如果你还不敢做这三件事，说明你骨子里很自卑 _自卑

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小潘丨情感美文系列
【心理学：如果你还不敢做这三件事，说明你骨子里很自卑】小潘谈情说爱签约作者原创

01不敢拒绝别人前两天，朋友在微信上跟我发牢骚说，有人求她帮忙写一份工作总结，可是她手头工作积压太多，根本忙不过来，在这个节骨眼上有人求她帮忙，她竟不知道该怎么拒绝，于是就违心地答应了。
为了帮那个人写总结，她连续熬了三个晚上才挤出了点时间。事后，那个求他帮忙的朋友只是说了声谢谢，就再也没有下文了。
朋友说，那一万字的总结，她光查资料就浪费了好长时间，而且她还借鉴了专业的报告，这份报告是她从百度文库上花钱买的。
因为不好意思拒绝别人，她耗费着时间搭着钱，结果却只得了个别人的“谢谢” 。朋友提起这事的时候就一肚子怨言。
其实还不止这些，她的另一个朋友也求她写过文案，她也是不好意思拒绝就一口答应了人家，最后，自己时间太紧，不得不把自己的工作往后排，为此，还被领导批评过。
其实，能发生这样的事怪不得别人，一个人如果总是不懂得拒绝别人，而且频频发生类似这样的事，那么问题一定出在她自己身上。
我问她，既然自己的时间那么紧张，为什么还要勉为其难去帮助别人呢？她支支吾吾地说，不好意思拒绝，怕他们生气。
朋友一直用道德的高标准要求自己，她觉得拒绝别人是一件非常不礼貌的事，其实，这根本不是礼貌不礼貌的问题，而是她内心过于自卑，根本没有拒绝的能力。
像朋友这种人，她们向来不愿意去麻烦别人，可是只要别人有事相求，她就一定会挺身而出，哪怕是掏空自己，也要满足别人，更有甚者，还会牺牲自己去讨好别人。
这么做无非是想换来别人对自己的认可，而一个需要他人的认可才会有价值感的人，内心对自己却是不认可的，这种自卑心理，促使她对别人有求必应，根本不懂得拒绝。而越是这样做，她就会变得越匮乏，也就会越来越自卑。

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02不敢接纳别人面对自己的喜欢人的追求，你会怎样做呢？我想，大多数人一定是欣喜若狂，张开双臂去迎合的吧，可是总有人在遇到这种情况的时候会选择逃避。
我的另一个朋友就回避了一个喜欢她的男人。其实，她喜欢那个男人也已经很久了，只是她把自己的爱慕隐藏了起来，偶尔在和姐妹们聊天的时候，她才会偷偷吐露心声，并且跟我们说，她会永远把这份感情隐藏起来，我们问她，遇见了自己喜欢的人为什么不主动一点，大胆一点，她却说，觉得自己根本配不上他。
这世上有一种遗憾，那就是明明知道自己喜欢的人也深深喜欢着自己，可就是不敢迎合，因为对自己的评价太低，那种自卑感时刻萦绕着自己，她只能把这种爱情埋藏起来，源于内心深处的自卑，使她不敢直面爱情。
后来，朋友嫁给了一个样样不如她的男人，她说，和这样的男人在一起她不用那么紧张，更不用自卑，因为在这样的男人面前她才不会有自卑感。可是，她知道，自己真的不爱他，选择嫁给他，无非是因为没有压力。
“自卑感是个人对自己的消极态度”这是奥地利心理学家阿德勒说过的一句话。
一个人，如果不认可自己，那么她就会觉得自己不配拥有美好的爱情，不配得到自己喜欢的人，甚至她会选择一个自己根本不爱的人去结婚，因为这样做自己心里没有负担，她宁愿用这样消极的态度去面对人生，也不敢坦然接受自己喜欢的人的追求。

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03不敢承担责任有一种人，在他的世界里处处都是难题，而他面对难题的态度只有一个，那就是逃避。这种人看似没有责任感，可实际上，他内心是自卑的。因为自卑，不敢面对，所以只能逃避。
想起一个朋友，两年前离婚了，他嘴上说跟老婆三观不合，可是后来有一次他喝醉了酒，说出了离婚的真实原因，他说他给不了老婆和孩子像样的生活，所以他不想拖累她，只能选择离婚。
有人为了生存在拼命努力，可是有人在生存面前却承担不起一点点责任，朋友离婚前跟老婆要了孩子的抚养权，可是他自己又没有抚养孩子的能力，孩子由老婆带着，他一个人去了另外一个城市工作，给孩子的生活费也是断断续续，不过，大部分时间都是拖欠的。