云南红茶属于功夫红茶的一小类 。云南红茶有很多功效 。很多人都亲自实践过 。多了解云南红茶的功效 ， 有助于我们适时饮用 ， 因为在某些情况下 ， 云南红茶的优点也会变成缺点 。因此 ， 下面小编就为您介绍喝云南红茶的好处吧！
喝云南红茶的效果
1.在咖啡碱和红茶中芳香物质的共同作用下 ， 能增加肾血流量 ， 提高肾小球滤过率 ， 扩张肾微血管 ， 抑制肾小管对水的再吸收 ， 从而有助于尿量的增加 。
2.红茶中的多酚具有抗炎作用 。研究发现 ， 儿茶素能与单细胞细菌结合 ， 使蛋白质凝结沉淀 ， 从而抑制和消除致病菌 。
3.红茶中的茶生物碱能吸收重金属和生物碱 ， 并沉淀分解 ， 这对于饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息 。
4.红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层刺激神经中枢 ， 促进思维的提神和集中 ， 使思维反应更加敏感 ， 记忆力增强；它对血管系统和心脏也有兴奋作用 ， 增强心跳 。
5.刺激肾脏 ， 促进热量和污垢的排泄 ， 保持体内生理平衡 。
6.美国杂志报道 ， 红茶的抗衰老作用强于大蒜、花椰菜和胡萝卜 。
7.云南红茶是经过发酵和烘焙而成 。茶多酚在氧化作用下能促进氧化反应 。茶多酚含量降低 ， 对胃刺激小 。红茶不会伤胃 ， 但能养胃 。
云南红茶饮用札记
1.发烧时不要喝云南红茶：云南红茶中的咖啡碱不仅会升高体温 ， 还会降低功效；
3.注意喝云南红茶治疗神经衰弱：云南红茶中的咖啡碱能刺激神经中枢
4.孕妇不宜饮用云南红茶 ， 尤其是浓茶；哺乳期妇女不宜喝云南红茶；
5.溃疡患者应谨慎饮用云南红茶：云南红茶是胃酸分泌的兴奋剂 ， 饮用云南红茶可增加胃酸分泌量
6.营养不良时不要喝云南红茶：云南红茶有分解脂肪的作用；
7.喝云南红茶时要小心：云南红茶能刺激神经中枢 ， 喝了浓烈的云南红茶后会加重心脏负担；
8.慎用红茶水服药：药品种类繁多 ， 性质各异 ， 能否用云南红茶水服药不能一概而论；
9.贫血患者不宜饮用云南红茶：云南红茶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性末端复合物 。泌尿系结石患者不宜饮用云南红茶；
10.避免空腹喝云南红茶；避免饭前饭后大量饮用滇红；
11.平时情绪敏感、睡眠差、身体虚弱的人 ， 晚上应少喝或不喝茶；
12.晚上最好不要喝云南红茶；特别是对不常喝茶的人 ， 它能抑制胃液分泌 ， 阻碍消化 ， 甚至引起心悸、头痛等茶中毒 。
云南红茶是热茶
红茶是一种全发酵茶 ， 经过萎凋、滚切、发酵、干燥等一系列工艺流程精制而成 。萎凋是红茶初级生产中的一个重要工序 ， 被称为红茶 。红茶因其干茶的红色和叶子背景而得名 。中国红茶的主要品种有日照红茶、祁红、昭平红、火红、滇红、粤红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云县红茶 ， 特别是祁门红茶 。
滇红是云南红茶的总称 ， 分为滇红功夫茶和滇红碎茶 。云南红茶是以云南大叶茶树的鲜叶为原料 ， 经萎凋、压制、切块、发酵、烘焙而成；再加工成滇红功夫茶 ， 揉成滇红碎茶 。以上工艺均为手工操作 。该工艺于1939年在凤庆县和勐海县成功开发 。
云南红茶的产地环境
全省128个县有120个产茶县 ， 23个云南红茶重点产区海拔在1000-2000米之间 。云南具有多雨热季和干冷季的特点 。年平均气温在15℃～18℃之间 ， 昼夜平均温差在10℃以上 。从3月初到11月底 ， 茶叶一年可以收获9个月 。
云南是云南红茶的产地 ， 分为西部、南部和东北三个茶区 。滇红产于云南西部和南部 。滇西茶区包括临沧、保山、德宏、大理 ， 占全省茶叶种植面积的52.2% ， 占全省总产量的65.5% 。是滇红的主产区 ， 其中丰清、郧县、双江、临沧、长宁等县占滇红产量的90%以上 。
总之 ， 云南红茶有这么多功效 ， 所以有时间的时候 ， 可以泡一杯云南红茶 ， 慢慢品尝 ， 这样不仅可以增加生活的心情 ， 还可以增加健康的好处 。可以说一石二鸟 。所以没事的时候 ， 可以多喝茶 ， 享受唇齿的清香 ， 品味千年下的中国茶文化 。
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